徒然雲のブログにようこそ
怪我して入院中に始めたブログ‼️
とある場所からの大空と徒然雲
寒気がする、、、、もしかしてコロナ💦
今日も命をいただいたことに感謝🙏
2024年11月27日入院
11月30日手術
12月5日リハビリ病棟へ
免荷（めんか）にてリハビリ開始
1月5日３分の1荷重
1月12日3分の2荷重
1月19日全荷重となり
2月4日退院しました。
12月にリハビリ病棟に
移動したばかりのころ
西側の窓辺での日の出に
びっくり❣️👇👇👇
入院中西側の窓辺からみた風景におったまげー‼️
マンションが火事💦💦かと思うくらいの朝日‼️
まだブログを始める前で
投稿してなかったのですが、、、
日付をみたら母が亡くなった翌朝でした、、、！
ここに住んでおられる方
毎朝こんな日差しを浴びて
すごいエネルギーを
もらってるんでしょうねー
外からみたらこんなに
閃光を浴びてるとは
思っておられないかも😵
毎朝パワーチャージで
免疫力上がるよね☀️
このところの寒さで
昨日から寒気がして、、、
もしかして
もしかして、、！、
と思い早めの対処👍
手洗いうがいと漢方👌
であったかくして寝ました。
退院の際病棟でコロナが再び復活していたので
看護師さんに相談したら
コロナの場合やはり免疫力と体力勝負✊
熱がよほど高かったら解熱剤をもらいに来院
そうでなければ安静にして寝ているのがいいと
アドバイスいただいていたんです。
体力つけるために
栄養満点のものより
消化の良い旬の食べ物で
体を整えることが大切❣️
退院当日は家族が用意してくれて
大助かり❣️美味しくいただきました＼(^o^)／
ひとり暮らしで
外食やお惣菜の生活を
見直して自炊やってみる✊
ひとりだと調味料など
賞味期限がすぐに来てしまい
光熱費のこと考えるとお惣菜が
便利だったんですけど
保存剤や添加物のこと
塩分高めであることなど
体のこと考えると自炊よね
キムタクこと木村拓哉さんの
奥様で歌手の工藤静香さんは
お庭で取れたお野菜などで
添加物を避けた手料理を
インスタ配信されていて
CocomiさんやKokiさんら
2人の娘さんやご主人の
健康に配慮した手際良い
お料理に愛情たっぷり
込められてて
ご自身も楽しんでる💕
家族って作って
食べさせてあげてる
んじゃなくて
家族がいるから
ちゃんとしたもの
食べさせていただける
美味しく食べてくれる人がいて
自分も美味しくいただける💕
そんなありがたい存在だと思う
ひとりの食事はとりあえず
なんでも良いかなって
なってたけど
自分の健康は
家族のためでもあると
この入院でつくづく思った‼️
webでポチポチっと
お手軽簡単メニューや
作り置きなど検索して
ちゃちやっと、、、、、
できたりするね！
お買い物もwebで
ポチポチッと
お取り寄せもできる❣️
サバ缶とか
非常食にもなるし
まとめ買いだと重たいから
お届けしてもらえて助かる
いろいろやりたいことや
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