今日は昨日より気温が4度高くなるそうで…
娘にはミネラル豊富なマテのグリーンを 
買い物前に
ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップと
ハイビスカスのブレンドティー
ハイビスカスと合わせると抗酸化力がアップ
紫外線からのダメージを和らげたい
娘にはミネラル豊富なマテのグリーンを
水出しで… 苦味がすこしおさえられたなぁ。
今日はダンスのサークルがある
と言っていたので
筋肉疲労に効いてくれるといいな！
元気な頃は、ダンスにテニスにと
この時期は真っ黒になって、
動き回っていた娘。
高2、高3の文化祭でステージ立つことは
あったけど
毎週コンスタントに
練習を続けられる体調ではなかった娘が
大学に入り再びダンスを始めました。
栄養学部なので、実習もあり
練習時間も短いらしいけど
今の娘にはそれくらいが丁度いいのかも。
ダンスの練習以外にも
サークルの先輩と部室でたこパをしたり
大学生が普通にしている生活が
出来ていること
楽しめていること
まだしんどい時もあるようだけど
笑顔で過ごせていることが嬉しいなぁ