おはようございます、くっちです
9/13 55.9キロ
減ってます
昨日は仕事が終わったのが18時10分だったので、仕事が終わってすぐ、用意しておいたお弁当を食べました
食べたのは18時15分になってしまったけど…
まぁ誤差の範囲でしょう
笑
笑というわけで、お弁当を食べた後帰宅しました
家に帰ってからはウォーキング
甘々な自分に猛反省してから、なんとか18時までに夕食を食べ終わるという件について、どうしたら取り入れられるか考えました
そして、仕事だから夕食を18時までに食べるなんて無理！という考えは、お弁当を持参し、仕事が終わってすぐに食べる、その後帰宅という形で挑戦しています
18時までに夕食を食べるというのが効果てきめんなのか
ウォーキング効果なのか
痩せ期なのか
もしくはただの誤差なのか…笑
でも少しだけ減ってきて嬉しいです
こういうダイエット聞いたことあるなーぐらいの思いつきで始めた18時までに夕食を食べるダイエット
細かいルールがないかどうか、出勤中に少し調べてみようと思います