台風で引きこもり中におススメ
なるねぇの10分お家散歩
32℃の部屋でコレをやると
ふしぎ遊戯の翼宿（たすき）
になってしまうのでお風呂でやって
水シャワーが心地よいです
腰痛などが酷くなければ
コチラがおススメ
ソーラン好きには堪らない楽しさ
今朝1時間ほど、本多ゆかり先生の
ヨガセッションを受けて
ガチガチだった身体が緩み
久しぶりにストレッチも快適に
行う事が出来ました
首肩辺りがスッキリ
台風で引きこもる方には超おススメです
最近、facebookでよく見かけるシリーズ
なんか可愛い
ご存知どころか憧れ
年齢バレてるから
もう、ピンポイントで攻めてくる