こんばんは(^^)




昨日
深イイ話し
加治ひとみさん
「腸活」観ました?


「腸活は裏切らない」


凄くスタイルが良く
お肌が綺麗な女性



真似は出来ないなと
思いながら


今朝起きて
すぐに白湯を飲みました



影響されてる(笑)




りんごは皮ごと食べる
皮にデトックス効果が
あるみたいです


りんごは皮ごと食べる
かぶりついたら
歯茎から血がでそう
(歯周病なので)


50代だけど
腸活して
お肌ツルツルになりたい



朝起きたら
白湯だけでも続けて飲もうにやり