おはようございます。
フィットネスインストラクター、
パーソナルトレーナーの吉松陽子です。
今日は小田原アリーナ健康教室。
3ヵ月講座の最終日。
毎回最終日はお楽しみレッスンの健康体操クラスは、
ポルドブラ。
心地よい姿勢で肩回りを整えましょう。
ZUMBAクラスは、
テーマカラー『爽やかな白』で。
世界中の曲に乗って踊りましょう♡
オリンピックの感動をふたたびコーデ♪
下はｃｗのタイツにして柄シャツを腰巻にするか、
短パンで元気よく（少年風）にするか迷い中です。
2曲新しい曲にチャレンジ予定！！（1曲はきっと皆さんご存じの曲ですよ～）
小田原アリーナにてお待ちしてます(^^)/
【月曜日】
12:05～みんなの健康体操
13:05～ZUMBA®
※新玉幼稚園
10:00〜ベビーヨガ
→次回開催10/25
【火曜日】
ポルドブラ＠ライフティック秦野
【水曜日】
ママトレ@サマサマ
10:00～モーニングストレッチ（自由参加）
10:15～ボクササイズ＆コアトレ45
✨9/30
10:00～モーニングストレッチ（自由参加）
10:15～骨盤調整ヨガ45（NEW✨）
来週（9/22）
9:00〜パーソナルトレーニング ◎
10:45〜strong®︎nation 後１名様
【木曜日】
11:00～ZUMBA®
→体育館を大きく使いますので、キャンセル待ちの方ご参加いただけます。
12:00～青竹＆足トレ
【金曜日】
11:00～ZUMBA®
12;30～ホットヨガ
海トレ・サークル・ママトレ・パーソナルの詳細はこちらです。
⇒
※事前決済で使用できるカードが増えました。
VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover
Ｙ’s smile fitness
吉松陽子