美容についてのプチ情報

美容、育毛に良い亜鉛を含む食べ物（タラバガニ）


タラバガニは生でも、茹でても亜鉛の量が

比較的多く含まれているのですが

水煮の缶詰が1番亜鉛を含んでいます✨


カニには

脂質や炭水化物がほとんど含まれていないので

ダイエットの時でも安心です(o^^o)！