今日はいつ警報が出るのか、 幼稚園のバスが早く帰ってくるかもとか、
いろいろと考えてしまう微妙な天気であった。
家にいても、マイナスな事を考えるばかりだったので、
思い切って暴風の中、一ヶ月ぶりにヨガ教室へ。
ここ最近、夏休みの疲れからか、毎日体がだるく、身体のむくみが気になっていた。
今日のレッスンで体調も回復、自分の中で詰まっている部分が分かりました。
今の状態を受け入れる事ができていないと心向きは消極r的に心身ともに不安定になる。
過去の出来事に対して後悔ばかりしているようであれば人間として進化も成長もない。
S先生の今日の名言
今を変えれば過去も変わる 過去も今である
心に響く言葉。
今の自分の状況を受け入れることで心向きは良い方向へ気持ちもポジティブになれる。
苦労した夏休みであったが、来年の夏休みに向けての課題をみつけることができ、
早くから子ども達に対しての夏休み対策は必要で、それと同時にお母さんへの対策の必要性も感じられたので、
来年からはお母さんのために夏休みもヨガのレッスンをやっていきます！！