こうみえて、
どうみえて？
月に二～三冊は本を読みます。
アニメ雑誌はほとんど読まず
もっぱら身体、脳、生活 睡眠 精神
とか生きていく上で、少しでも優位に生き抜く為の本しか読まないこの性…
先週は茂木さんの脳みその本を読んだ…
一般受けする内容だったけど知識のある人には初歩過ぎてパンチ不足やった…
で今回はこれ。
前から好きではあった
高橋 克典 流
只野 仁
の作り方
要は肉体改造本ですな。
しかも『克典』って同じ字なんだ～
共感を覚えます(笑)
しかもしかもデビューが28才なんだと、
更に共感を覚えました。
確かに見てて憬れてまうわな。
特命係長
けど、やっぱり陰には人常じゃない努力をしている訳で
まだまだストイックに生きないと行けないなと
痛感しました。
とりあえず仕事の関係でジムには間に合わないので
自宅のトレーニング方法から見直して
今はピラティスで
インナーマッスルを
スロートレーニングで
しなやかな筋肉を
作ってます。
プロテイン飲んで
ごつくなりたい訳では
ないから。
またクローン病と言う
内臓疾患を抱えてるので、
身体の外より
内側から筋肉を作り上げるのが、ベストではないかなと。
ただ病気のせいにはしたくないから、
身体に気を付けて
新鮮な野菜と
水溶性の食物繊維の果物
上質なささみ
を食べても死んでしまうような身体なら
そこまでの人間やと思うよ。
別にアルコール飲んで、
フライドポテトを食べて、
焼肉も揚げ物を
たらふく食べてる訳じゃないんだから…
筋肉なんて
女にはわからん境地かも知れんけど
相手して下さいな。
一流の男ってのは陰で努力をしてる
もんなんです…
やっぱデブより
腹筋割れてる方が
健康的で
かっこいいわな！！
来年の肉体美に
こうご期待！！
では
ピンプ