こんにちは😃
久々の青空です
朝はまずマットの温度を上げて、まどろみます
それから、やおら起き出して呼吸法
今朝の日の出は6時8分 私の部屋は東向きです
オレンジ色の光に包まれて、
足芯呼吸をゆっくり、ゆっくり 1時間
あぁ、身体に沁みていく
良い一日になります❣️
朝はママ友からもらったコーヒー
ムンク、ダビィンチ、写楽
ムンク😱をチョイス
普段はデカフェ中心です たまにはいいですね
こんにちは😃
久々の青空です
朝はまずマットの温度を上げて、まどろみます
それから、やおら起き出して呼吸法
今朝の日の出は6時8分 私の部屋は東向きです
オレンジ色の光に包まれて、
足芯呼吸をゆっくり、ゆっくり 1時間
あぁ、身体に沁みていく
良い一日になります❣️
朝はママ友からもらったコーヒー
ムンク、ダビィンチ、写楽
ムンク😱をチョイス
普段はデカフェ中心です たまにはいいですね