こんにちは😃
散歩中、水仙が咲いていました
確実に春が来ていますね
昨日は博多に
免疫で行きました
乳腺の血液検査を見てもらい、私の点滴の間に先生がグラフ化してくれました
上が乳がんのマーカー
下ががん
とんがった時は、肝臓と骨のダブル転移した時になります
私は、肺、肝臓、骨、脳と経験しています（ ; ; ）
先生に、
「いま気になるのは一つある脳の腫瘍ですが、これも消したい」と明るく言いましたら、
「消えるというのは、、、、、
画像上見えないが正しいかも」と
言われました
「私だって、潜んでいるのが姿を現さないかどうかと思っているんです（胃がんサバイバー）」
甘い言葉を期待していたので、
ちょっとしょげましたが、
そうですね！
アポトーシスが大事かな
チラッと出現しても縮小、退散してもらう
耳触りの良いことを簡単に言わず、冷静に考えて下さるこの先生、、やはり信頼できる人だなと思います
血液検査は「良い調子ですね」と言ってくれました
あるブログ友さんの記事にタイムリーなタイトルが
気虚は血虚、瘀血につながると
血流は大事ですね
また、白い爪はその現れとありました
年末に、漢方薬局で、気血水全て不足と言われた私、、
年末年始体調がガタガタだった時に、
爪が真っ白になっていました
不気味な人工的な白さ！
幸い今は戻りつつあります
取り組みとしては、
食事の工夫
1日2食から2.5食できました
お昼は軽め、夜はしっかりでした
しかし、
胃が小さくなっていたのか、
夕食後や外食後には
気分が悪くなることがありました
食べたいけど、沢山食べられない
そこで、朝は相変わらずスープや生姜紅茶で
11時や3時にりんごやおにぎり、パンなどをとることに お昼も食べています
夕食後、🆗になりました
タンパク質も意識してます
温熱も頑張っております♪♪♪
あぁ、温泉♨️にも行きたいな
皆さん、寒い時期ですが、体調崩してしまわないように
一旦崩すと、立て直しに時間がかかる還暦過ぎのアールより