ぐったり、ダラダラ、、仕方ない

こんばんは！

今朝起きた時から、倦怠感

お弁当作り、お洗濯ものを干して

温熱マットに

1時間半

昼からもまた

夕方もまた

一日三回のマットをお勧めされていましたが、その意味では🆗ですね

倦怠感　ドォーっと来た一日

明日はリカバリーしたいな

夜ご飯は簡単にして、お皿洗いはメンズと食洗機に委ねます

昨日、友達から「BSで冬ソナやってる」と聞いたので、今日から録画

2002年だったと　21年も経っていたのですね

ヨン様、チェジウ、パク・ヨンハさん、懐かしい

気分転換になりました