笑いヨガ。月2回ですが、通院や体調や気力低下と重なり
なかなか行けなく月1がせいぜい
今日は張り切っていきました♪♪♪
先生はZUMBAのインストラクターもされていますが、声を出すせいか、とにかくよくお水を飲まれます 1日2〜3ℓかなと
私は1〜2ℓ
今日も笑って来ました
いま、米粉パンをセット🍞
Panasonicのホームベーカリーです
子供達がいた頃は毎朝全員パンでしたが、
今は主人のみ 私がたまにブランチに
息子は「朝はいらない」というけど
果物やゆで卵、ソーセージを出すと食べてます
パンは無し
というわけで、パン焼かなくなってました（笑）
二人暮らし、いろいろヤル気が失せていて(^_^;)
ぼんやりで済みません
これにカレンツ（小さなレーズン）を
焼き上がったら、おやつタイムにしようかな
やりたか放題の日々は続きます
明日はクリスマスリース🎄🎅🎄を作りに行きます