昨日は治療で2カ月ぶりの福岡でした
インバウンドが戻って来ていますね
治療後、友人2人が来てくれて、3人でフルーツパーラー🥭に
話題は年金とお墓(⌒-⌒; )
箸が転んでも可笑しい高校時代からの友人達
話題が変わりましたな
今日は笑いヨガの日でしたが、休養しようとお休みしました
前なら、絶対に参加していました
ゆるゆる暮らす
さて、色素沈着が怖いワタシ
でも、歩かない生活に体力低下も怖いワタシ
娘が使っているエアロバイク🛵を楽天ポイントで買いました（娘もポイントで）
組み立てでした
今回は息子に頼みました
昨日で四日目
三日坊主は超えました
15分からスタートして、昨日から20分に
負荷は1から10の3か4です 軟弱
娘は既に1時間と
「燃えよ、ドラゴン！」観ながら漕いだと
今から五日め