周りから、「元気」と言われているワタシ
主治医も「副作用が軽いから」と強めの治療をお考えの様子(⌒-⌒; )
しかしながら、散歩はまだまだ距離や時間が伸びず20〜30分
昔は健脚のアールで鳴らしたものですが、、
1日1時間か1時間半は横になっています
ヒーリングミュージックを小さな音で流し
空を眺めながらボーっと
お昼寝したりも
頭を空っぽにすることの快感を味わっています
雲をみたり、鳥の声を聴いたり、
２日前に口内炎 一個
主人に話したら、「まずは自己免疫を信じて！でも軽く考えたらいけない！」と言われました
なんなん
ばんのう酵母くんが頭をよぎりましたが、
今朝は良くなっています 有り難い
睡眠は相変わらず難儀
でも昼寝することもあるし、真夜中のギラギラ覚醒がなければ、ヨシとするしかないかな
血圧は薬無しで改善
体温は36℃台後半になりました 温熱効果かな
持久力はないから、マラソンはムリだけど、まずまず良い調子です😆
今日はお友達ランチの予定でしたが、保育園児のお孫さんが発熱したので預かることになったと連絡
仕方ないですよね
私もちょっと休みたかったから、実は良かった
朝夕は秋の気配を感じるようになりました
でも九月も暑いと昨日TVで
春夏秋冬から春秋がなくなる？
県産の「かぼす」です
お刺身や鍋に活躍
冬場は蜂蜜とお湯でカボネード（命名ワタシ）を
喉に良いですよ
ビタミンCもとれますね！
