笑いヨガ 赤ちゃんが理想

今日は3回目の笑いヨガ　2時間

男性の方も体験で見えていました

先生曰く

大人の男性は一日5回、女性は10回

左脳で笑う

（私はクスクスぐらいかなぁ。

　ゲラゲラはないです）

赤ちゃんは2〜300回、

右脳で笑うと

目指せ！！赤ちゃんです👶👶

母に抱かれた息子です♪顔出し！

母の服が懐かしい！

皆、赤ちゃんだったのですよね

当たり前ですが

「口角をあげると、内臓が上がる」と、

呼吸法の指導員の先生

心がけたいことの一つです