zoomで受講しました
血液検査からその人の不足する栄養素を分析して改善していく療法
タンパク質、鉄、ビタミンDを摂りましょう
ざっくりした私の要約ですが(⌒-⌒; )
内容は深かったです
血液検査ってもっともっと見ないといけないですね
栄養療法を行っている病院もあるようです
アドバイスを受けるのも良いかもしれませんね
がん患者は栄養失調になりやすいとか
病だれに口が３つ山盛り=癌 食べ過ぎるな
とか言われたりも
私は6年半前に退院してから
ほぼ一年お肉食べませんでした
マクロビを習い上級までとりました
人参ジュースは五年欠かさず
でも、転移 なんたることか
今はお肉も少し食べますが、もっとタンパク質増やさないといけない
人参ジュースは冷えを感じて冬場は休み、野菜スープにしていますが、これは良い選択だと思ってます
玄米が多いけど、白米も食べています
発酵には興味があります 幸いそういうお店のオーナーさんに出会えてラッキー🤞でした
食にこだわることから、離れたかな
食べることは喜びでありたい
今朝のポタージュ
長ネギ、舞茸、キャベツ、人参、豆乳です
長ネギと舞茸が最近お気に入り
