発酵ランチで体調確認

月一回の発酵ランチ

先月は退院したばかり

食べるのが遅く、胃が小さくなった感じで、苦しくふうふう言って食べました　完食しましたけど😘

今日は、すんなりすんなり　完食😘

体調が良いのかなと嬉しく思いました

プレートの中は皆発酵食品　麹を使ったものばかり

蕎麦の実ご飯、けんちん汁も美味しかったです

デザートはチコリコーヒーとナッツタルト

蕎麦の実ご飯、自分でも炊いてみよう！