～思春期でもいい親子関係を目指して～

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06Oct
- もう中間テスト
  文化祭が終わったと思ったら3週間後は中間テストが始まります楽しかった文化祭からなかなか気持ちが切り替わらずやっと今月に入ってからテストを意識しだしましたこの学校の生徒たちみんな優秀部活で忙しくても上位にいつもいる子（そんな子に限ってthe 運動部だったりする）すごいなーと思います我が家の息子は彼のペースで進んで行って欲しいと思いますそして、みんな本当に優しいのノート忘れたと言えばみんなLINEで送ってくれたり出来る子に聞けばここ勉強しておいたらいいよって教えてくれるしなんだかみんなギスギスしていないんですよね6年間こんな環境で過ごせることに感謝です↓先日の文化祭で購入した制服を着たクマのキーホルダー私が欲しくて買ったのに息子に取られてしまった
22Sep
- 経験をさせてもらってます
  明日から息子の学校は文化祭です企画リーダーを任されて張り切っています今年は準備順調～！と言っていたのですが昨日帰宅すると統括をしている人からも順調と進捗管理シート上では記載がされていたから問題ないと思っていたのに、急に、誰が買い出し行く？なんて言ってんだけど！」あるあるだよね時々は直接コミュニケーションをとって確認をすることを学んだかしら？？それにしても、クラス予算も結構たっぷり与えてくれて本当にすべてを子ども達に任せてくれる学校素敵な学校だなーと思います。見栄えは・・・かもしれないけれどそれでも子供たちが一生懸命考えて作り上げてるそれが何より子供たちが成長するんじゃないかなと思います！
15Sep
- 自然の結末をくらうって
  「子どもに任せ、その結末は子どもに取らせる」意外と最後の最後で、口出ししちゃうこともありそう例えば、夏休みの宿題とかずーーと、宿題をやってなくても何も言わなかったのにいよいよ学校ってところになって、「え？終わってないの？だから早くやっちゃえばよかったのに。さっさとやりなさい」みたいな。結局、子供が宿題を終わらなくて先生に怒られたり、またはどうにか自分で終わらせたりそれが自然の結末を経験するってことなのに。子どもに任せて、見守った気になることまだまだありそうです。ちなみに今年は、うちの息子は9/1が始業式だったのです8/28くらいからずーーーと宿題に追われていて9/4くらいまでずっと机に向かってましたそれでも、ちゃんと終わったのかは知りませんけれど、息子がボソッと「なんでもっと計画的にやらなかったんだろ・・・」とつぶやいていました。きっと、また来年も同じことを繰り返すかもしれないけれどやっぱりいつか自分で気づくことが大事だから待ちたいと思います
14Sep
- 子どもに任せるって難しい
  小学生の時は、その日のやることをやってから遊ぶというルールでしたけれど、いつまでも親が管理するのではなく自分で考えて行動してほしいから任せることに中1のころは、私が任せきれずに「今日はなにやるの？」「今日は何時から始めるの？」など、口をはさむこと多々ありました（ここには、そろそろ勉強するよね、っていう私の期待がたっぷり乗っちゃってますよね）良くなかったなー。当然中2になって、息子もそんな私に反発するようになり「任せると言ったんだから、黙っててほしい」とやっぱり、自分の事で忙しくして目がいかないようにしたほうがよさそうもちろん、やるべきことを後回しにすることが増えました親が作った習慣なんてあっという間に消えるけど、自分で考えて動くこれが自立の一歩だと思うので、私も頑張ります
12Sep
- 2年目の文化祭
  すっかりブログから離れている間に息子はもう中29/23～24が文化祭去年は初めての文化祭で、文化祭ってどんなの？自分たちがどう関わるの？と、なーにもわからないところからのスタートでした（受験期はコロナ禍だったので、うちの息子は文化祭というものに行ったことがなかったのでなおさら）そんな息子ですが、今年は2年目みんなをまとめたりしながら忙しそうにしているけど、とっても楽しそうです
21Oct
- 自分の感情は自分で
  勉強は子どもの課題だからと勉強をすることも、しないことも、子供に任せるそう考えて、過ごしてきてとはいえ、子供が「あー、勉強頑張った！！」なんて言うと、「えっ？頑張った？これで？」とか思っちゃうわけですつい私の基準で、ジャッジしてイラッモヤッとするこの時の親の感情は子どもに押し付けるのではなく親自身が自分で解決すること問題が解けなくてイライラしている息子によく「自分の機嫌は自分でとるんだよ」なーんて言っていたのに、うっかり親の私が不機嫌さを丸出しにすることあったなー私自身も成長させられますお問合せ・無料LINE相談@244aqprt　ktomoecoaching@gmail.comお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
20Oct
- 受け止めるって
  受験生の母だと特に子供の勉強の進み具合が気になりますよねこのままで志望校に受かるのか？とか机には向かっているけど、やる気あるの？とか昨年の私は、どうしてたかなーって振り返ってみると勉強を強要して、勉強嫌いになった挙句に親子関係も悪くなるくらいなら息子の受験だし、息子に任せるしかないのだと頭ではわかっていたけどいつになったら、やる気スイッチ入るのだろうとモヤモヤしていましたけれど、やる気を引き出すために待つのではない待つとはもう焦らない覚悟を決めること入試までその時が来なくても、それがこの子のスタイルだと腹をくくる勉強を頑張るのは、子供の課題焦らない覚悟を決めるのが、親の課題受験勉強に限らず、子供の成長において焦らない覚悟を決めること、大事にしていきたいですお問合せ・無料LINE相談@244aqprt　ktomoecoaching@gmail.comお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
19Oct
- 感情と上手く付き合う
  昨年は中学受験生の母であった私は感情のコントロールを日々頑張っていました問題が解けないと、グズグズし始めて文句を言い始めて受験も勉強も、子供自身のイライラも子供の課題だからもちろん放っておくのですがやはり文句が聞こえると私もイライラするわけですで、どんな風にコントロールしていたかっていうと俯瞰する！イライラしている子どもを上からみてそして嫌な気分になっている自分も俯瞰する！！まるで神様みたいにあ～、息子はイライラしてるのね母は感情的にならないように頑張ってるねって俯瞰する！そうやって気持ちを落ち着かせていたなぁと。できることなら、別の空間に移動できたらいいけれど今年は、さらに意識を自分に向けるように頑張ってますどうしてもって時はイヤホンをつけて好きなもの聴いて自分の世界に入って乗り切ってまーすどんな時も意識を自分に向けていけるようにレベルアップしていきたいなお問合せ・無料LINE相談@244aqprt　ktomoecoaching@gmail.comお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
18Oct
- 友だちから受ける刺激
  中1の息子、今日から中間テストです学校のお友達との会話で去年はどのくらい勉強していたかが話題になったらしいSピックスに行ってたお友達は毎晩12時まで勉強していたんだってとか毎日塾があったんだってとか我が家は個人塾だったので、大手塾のように通塾日数も少ないし、拘束時間も長くないし、宿題も少ないし本人に任されていたのでそれはもう勉強時間も少なくて今になって、周りの同級生たちがどれだけ頑張っていたかを知った息子は「やらなくても勉強ができる天才がいるって、1学期に言ったけどほんとは頑張ってたんだな」ってあたりまえーそして息子の去年の勉強具合をきいた友達から「じゃあ親がガミガミいってやらされたの？」息子「いや、親はなにも・・・」「それでよく受かったな」と驚かれたと勉強をガンガンやることを知らない息子はそんなやり取りから、何かを感じた息子は少し勉強への向き合い方が変わってきているように思います自分だけだと気づかない事も周りから刺激をうける子どもが自分で気づくことを大事にしたい良い環境に感謝です
29Sep
- 反抗的も成長のあかし
  去年中学受験を終えた息子。受験の時も色々あったけど、その経験を通してずいぶん成長したなーと感じています6年生になった時、息子の自己主張が本当に強くなったと感じてその時は、なんで言うこときかないんだろ！反抗的だな～と少しネガティブにとらえていたけれど良く考えたら自分の考えをもって周りに発信できるようになったってことその時「これって、きちんと成長しているってことだよね！ばんざーい！」と口をとんがらせて文句を言っている息子の前で喜んだところ息子も大笑いしてたなぁこのくらいの余裕が常に欲しいわよく考えれば、自分のこうあるべき像からずれたとき、勝手に反抗的だなと感じていたのです最近は、息子に良く「それはお母さんの考えでしょ。僕は違うから」と言われます。違う人間だってこと、忘れないようにしないとなぁ
15Jul
- ゲームは悪いもの？
  こんにちはかねこともえです子どもがゲームにのめり込んでいる姿を見ることが好きではなかっただから友達の家や我が家に友達がきてゲームを何時間もやるっていうことが嫌だーと思っていましたそんな話を、コーチ仲間にしたときゲームの何が嫌なの？と尋ねられて・・・いつもにはないほど真剣にやってまるでゲームに取りつかれている感じが嫌なのかもって気づいてけれど、よくよく考えたらちゃんと時間が来たらゲームを終わりにできるし四六時中ゲームをしているわけでもない私が勝手に不安に思っているだけってことに気づいたのですそれに気づいてからはお友達とゲームをやっている息子の姿をみてもこういうゲームが好きなんだとか発見がありゲーム＝悪のような感情を手放せています自分の中で、ゲーム＝悪というラベルを剝がしてみたらみえる世界が違っていた！！私たちは勝手に色々なラベリングをして枠にはめているかもしれませんね見る視点を変えてみるイラっとした時こそ有効な手段かもしれません今日も最後までお読みいただきありがとうございましたお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
11Jul
- 子どもが失敗した時こそ
  こんにちはかねこともえです子どもが失敗などして自信をなくした時どうしてますか？気にしなくていいよとか、大丈夫大丈夫と励ましたり今度は○○したらいいよとアドバイスしたりけれど、子どもはそうだね！そうする！ってならない事多くないですか？？きっとアドバイスや励ましが欲しいのではなくその時の気持ちを共感してほしいのだろうと思いますその時、どう感じた？を子どもの立場になって感じてみるそして、その気持ちを受け止めそんなあなたもOKとマルっと受け止めてあげるそうすることで失敗しちゃったダメな自分でもOKと自己受容できるんじゃないかと思うんです失敗の時こそ勇気づけのチャンスですね今日も最後までお読みいただきありがとうございましたお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
08Jul
- イライラした時に思いだして
  こんにちはかねこともえです今日も子育て、お疲れ様です。子供が勉強している姿をみてイライラしてそして、うっかり口出ししちゃう途中式書かないから、間違うんでしょ！もっと綺麗な字で書いて！しまいには、ボーっとしているけど、やる気あるの？だったり言ったところで、結局バトルになり良い方向には向かわないのですよね子供に対してイライラした時これって誰の課題？と考えて落ち着くことにしていますアドラー心理学には課題の分離というものがありますやらないと誰が困るか？と考えて自分の課題と相手の課題を分けて考えます勉強をやらないで困るのは、子供→子供の課題子供の課題に勝手に踏み込んでイライラしちゃうのです子供からしたら、ほっといてよーって感じだから、イラっとした時これで困るのはだれ？これは誰の課題？と自問自答して子供の課題なら私がイライラすることじゃないんだ！と黙る子供にきちんとやって欲しいと期待することそれは、親の課題それぞれの課題に境界線を引いてその境界線を越えることはNGやるかやらないかも子供の自由で子供の人生親の期待をかなえるために子供がいるわけではない今日も最後までお読みいただきありがとうございましたお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
07Jul
- 話を聴くときに大切にしたいこと
  こんにちは勇気づけ子育てコーチかねこともえです今日も子育て、お疲れ様です。中間試験中の息子が帰宅途中で連絡をくれました息子「今日の試験、ヤバイ」母「やばいの？どうした？」「試験科目が数学と音楽だと思っていたのに、英語と社会だった」「試験科目が違ったのね」「焦ったけど、できる限り頑張った。だから結果は悪いかも・・・」「そっかそれはビックリしたね。けど頑張ったんだね。」「そう、やっちゃったよー。仕方ないから他のテスト頑張るわ」話すだけ話すと、心が落ち着いたのか電話を切った息子。試験科目が違っていたと聞いた時「え？なんで？ちゃんと確認しなかったの？」と返答していたら息子の心が落ち着くどころか、不機嫌に帰宅したと思います子供が話してきた時つい、子供が十分に話さないうちに自分の考えを言ってしまうことありませんか？私も時々やってしまうことがあります親に何か言ってほしくて子供が話しているわけではなくただただ聴いてほしいだけ共感してもらえたら、落ち着けるんですね最後まで子供の話に意見を言わずにだまって聴く意識しながら過ごしていきたいですね今日も最後までお読みいただきありがとうございましたお問い合わせ　プロフィール　かねこ　ともえ一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会認定マスタ―コーチ
24Jun
- よくやる先回り・・・
  こんにちは勇気づけ子育てコーチともえです私、子供たちと話している時先回りをしちゃうことがありますある日、息子「今日のご飯、嫌いなパプリカ入ってるじゃん」私「少しで良いから食べてね」「一言も、食べないなんて言ってないのに」そう、私は息子がパプリカを嫌いなのを知っているから先読みして、勝手に食べないだろうと判断して「食べて」と言ったわけですけれど、パプリカ入っていると言われたら「そうね、はいってるね」で終わりで良かったのにこんなシーン、みなさんはありますか？？最後までお読みいただきありがとうございました
23Jun
- 共感と同調の違い
  こんにちはともえです気付けば1か月もブログから離れていましたまた再開しますよろしくお願いします同調と共感の違いを感じたので、それについて子供が、朝起きる時間になっても起きてこない・・・部屋に行ってみると寝ているので親「朝だよ、起きよう」子「眠いから、まだ寝ていたい」「そっか、部活も頑張って疲れてるし、眠いよね。わかるよ」「じゃあ、今日はもう少し寝て学校に遅れていく」「それはできないな」「お母さん、眠いのわかるって言ったのに、わかってないじゃん」・・・・・眠いという子供に対して眠いよね、わかるよと返事をしたことが相手と同じ考えだと同調しているけれど学校は遅れちゃだめと言う親（そりゃ、わかってないじゃんと反発をくらいます）きっとこんな時は、眠いという子供に対して「そうか、眠いんだね」とだけそっと返すだけ、そうやって相手の気持ちを共有することが共感になるのかな同調するのと、共感するのって似ているけれど全く違うことなんだと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございました
28May
- 結果よりも大事な事
  こんにちは息子の初めての定期テストが終わりました全てのテストが終わって息子が一言「結果が悪くても、何も言わないでね」「もちろん言わない。頑張っていた姿知っているし振り返って、次に活かせばOKだもんね」と返答たとえ頑張りが親が望むものでなかったにせよ子供なりに頑張っていた、まずはそれでいいのではないかと思います以前は、子供のできていないところを指摘していました私が教えてあげなきゃいつまでもできないままでしょ！って思っていてそれが子供のためだと信じてたからでも、私もご飯を頑張って作ったのに（仮に頑張っていなくても・・・）「味が薄い」とか「もっと〇〇して」みたいなことを言われたら途端にやる気なくなるからアドラー心理学の信念　私は能力がある　人々は仲間だどんな対応をしたらこの2つを感じてもらえるか常に考えていたいと思っていますあなたのためだから、と出来ていない点を指摘するよりこんな良いところがあるねと出来ているところに注目したいそうしたら、子供の心は満たされていつか「よし！次やってみよう！」に繋がると思うからそして期待しないで見守る一番難しいけれど最後までお読みいただきありがとうございました
27May
- 何度言ってもやめないなら
  こんにちは私は、アドラー心理学・勇気づけ子育てを学んで子供の不適切な行動をやめさせたくて何度も注意することがかえって注目になっているということを知って驚いたことがありますなんど言ってもやめないと親は思うけれど子供は何度も言われるからやめないたとえ怒られたにせよ親が注目してくれるから子供にとっては、無視されることが一番つらいこれうちの子、よく言いますだったら子供に辞めて欲しいことはあえて言わない！言ってもやめないのだからまずは何も言わなくて様子をみるのが良いかもそして、その不適正な行動のなかでもきっと良いところもあると思うのです以前、寝っ転がって勉強をするのが嫌でたまらなかった私けれどよく考えたら、寝っ転がっても勉強しようとしてるよね、みたいな良い部分に注目していきたいですね最後までお読みいただきありがとうございました
26May
- まずは親から
  こんにちは子供の行動の目的にはどんな子でも最初は「親の期待を満たそう」と努力していてけれど、それが上手くいかなくて親の関心を得られないとなると不適切な行動で関心をひく権力争い復讐無能力を誇示すると段階的に進みます親の価値観が正しい！と思って子供に押し付けたとき色々な形で子どもは反発してくるわけですまさに、数年前の我が家！？子供のできていないところに注目し指摘すると子供も怒りをぶつけてきますそして、その態度に親が怒るこの悪循環を断ち切るためにはまずは、親から子供との権力争いをやめること子供に負けるわけではなく、あえて同じ土俵にのらない私は、こういう時「挑発にはのりませーん。わたし大人だから」と心のなかで唱えてあえて余裕そうに振舞いますそのためにも、自分の心に余裕をもたないとですね最後までお読みいただきありがとうございました
25May
- それは私の価値観
  こんにちは私、勇気づけ子育てを学ぶ前は「～であるべき」「～ねばならない」がとっても強くて子供に対しても私の「こうあるべき」を押し付けていましただから、家に帰ってきたら、すぐに制服を着替えるべき熱がないのに、学校はやすむべきではない勉強は床に寝っ転がってやるべきではない勉強は音楽を聴きながらではなく、集中してやるべき洗濯物はためずに出すべき・・・などなど私にとっては当たり前のこと子供もやるのが当たり前と思っていたので子供と何度もぶつかったなぁで、なんで上手くいかないんだろーと思って学び始めたわけですだから子供はひどく反抗的になり親と権力争いをしたのだと今だから思えます続きは、また今度書きますね最後までお読みいただきありがとうございました

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