揺れる船上でのヨガは、
骨盤底筋をより意識し
そして
船の揺れに逆らわないことだと悟ります。
寄り添ってみること。
ときにいろいろ起こる事にも
添うてみることだなぁ…。と
ですが、ですが…
分かっていても、中々できません！
まずは気付きから。
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