天秤

永野さんの名言

永野さん

ファスティング明け

名言をたくさん頂けます。

いろんな思いを抱えてる私は

ウッときてしまいました。

自分が本当になりたい姿が

健康でハツラツになりたいなら

カラダに悪いだろうなーと思う食品と

カラダのエネルギーになる食品と

天秤にかけてみる

短期的みたら、その場は楽しいけど、

将来の自分へはどうか？

食により、体が重くなったり、

軽くなったり（体重の重さではなく）と

自分の感受性も高まり、

自分にとっての必要性が明確になってきます。

ファスティングあけは、勘も研ぎ澄まされ

その食品が良いとか悪いとかではなく、

自分にとって良いものか、

自分のセンサーで

自然といろんなことが研ぎ澄まされ気付き

わかるようになってきます。

人、事、物、判断力

 その食品が危険かどうかも。

ガマンするというのではなく、

自分にとって不必要な食は

自然と欲さなくなってきます。

そうすると未来の自分や家族、

子供達も守れるのではと思っています。

『山田豊文先生脳が蘇える断食力より』

ファスティングは

自分自身が、新しくなっていくという感覚です。

そして、

自分の人生をどうしたいのか

考えるようになってきます。

カラダから新しくなる旅

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結構楽しい旅です