ボディメンテナンス和心です
この前食べに行ったカレー
いつも御覧いただきありがとうございます
フォローくださった方々へ
ありがとうございます
いつも来てくださるお客様
旅行もお好きなのでアメリカや九州や
ついこの間も東京へ行っておられました。
とにかくよく動かれる。
毎回のようにお出掛け予定を聞くので
また行くの～
って感じで
って感じですごい行動力
臀部の痛みが右から左に移ったと言われてましたが
こうゆうことよくありますね。
ただ腰痛持ちで坐骨神経痛が出てるので
いつも腰周辺を重点的に施術していますが
今日はマシだよと言われても
やってみるとマシじゃない。
下半身の筋肉不足と冷えの問題。
骨盤の硬さ。
冷たいものをよく飲むそうで
胃腸も調子が悪いとか。
これは月に２回は施術が必要。
月１だと解した部位が元に戻ってしまってる。
アイスとか食べたらダメですよ！
帰りぎわに念押ししたら
帰りにアイスを食べようと思ってたのに～
と言われましたが(笑)
冷たいものを食べたり飲んだりして
お腹を冷やすと腰が痛くなることもある。
気温が高い時こそ気を付ける必要があります。
甘いものを摂るのも
身体が冷えてる感じがあるなら
お腹を冷やさない、甘いものを食べない。
自分の身体の為にも
気を使ってあげて下さいね
施術に来られた時に
スキニーパンツ(デニム含む)だと
パッツパツでお腹の施術が出来ないので
冬にパンツの下に履くスキニーみたいな
昔で言うスパッツの薄いので施術をさせて
いただけると助かります
骨盤の硬さ(柔軟性がない)、むくみパンパン
このセットの症状が出ています。
夏本番にならないと水分摂らない
ではなく、年中こまめに水分補給を！
今出ているむくみは
いつもと違うしつこさがあり中々緩んでくれません。
こっちもしつこくやるしかないですが…
もうすぐ梅雨入りなので
身体も既に６月の身体になりつつあり
気温や湿度に影響を受けて傾き気味です。
大丈夫だと思っていても不調に気付くには
時間が掛かります。
酷くなる前に早めにケアをして
辛くなるのを軽減させ、回復を早めると
身体も楽です。
ずいぶん遅くなりましたが
京都帰りのwhite roseなおこさんから
西尾の八ッ橋戴きました
久し振りの八ッ橋
美味しく戴いてます
なおこさんありがとう
この前食べに行ったカレークラニオセイクラルセラピーとは☆★☆
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