ボディメンテナンス和心です
いつも御覧いただきありがとうございます
一生懸命に日々を送っていても
回りにいる人達は自分の頑張りに
意外と気付かないものですよね。
人はそれぞれ
その瞬間に自分が気付いたところに視点を
おいていて、自分の空間で
物事を処理しようと
その場その場で奮闘していたりします。
自分の回りに意識を配る余裕がある時にだけ
気付いてくれます。
でもあまりにも頑張り屋さんでいると
なんで気付いてくれないの？
こんなに頑張ってるのに！
だんだん不満が募り
認めてほしい！
感謝してほしい！
頼まなくても気遣ってよ！
そうなると
肉体的な疲労と精神的疲労が
ダブルできます
逆もしかりです。
体調が悪い時は拒絶反応かもしれません。
なんか調子が悪いなと感じたら
自分に意識を向けて労ってあげて下さい
何が引っ掛かっているのか
本当はどうしたいのか
不満の元は何か
じっくり自分に向き合ってみると
いいかもしれませんね
その体調不良が緩和されていくと思います
お掃除も良いみたいですよ
健気に頑張る自分を大切に
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