「腸内細菌」シークレット勉強会参加（一日目）のおまけ

サイ・アナン🦏です

先日はシークレットの「腸内細菌」勉強会一日目に参加してきたお話を書きましたが、

好評だったので、もうちょっとだけお話ししますね。

【腸に良い食べ物】

どんな野菜がいいかーー

答えは

『旬の野菜を食べるのが一番良い』

とのことでした。

うんうん

これは、アナンも同感😆

色々試してみましたが

やっぱり旬のエネルギーたくさんの野菜を食べる方が

身体にフィットしていて

身体が喜ぶ感じがしますね。

どんなお酒がいいのーー

これはやはり

『醸造発酵しているもの』

だそうです。

アナンはお酒が飲めないので

詳しいことはわかりませんが

日本酒作りしている方のお肌が綺麗

と聞いたことがありますが

やはりそういうものなのかもしれませんね。

外食の注意点はーー

こちらは

『油の質や砂糖が多いこと』

とのことでした。

インドに行ってびっくりしたのは

屋台でお腹を壊す原因の一つは

「悪い油」なんですよねー

感染症には気を付けていたアナン

油で高温で揚げていれば大丈夫

と思って、屋台のご飯でお腹壊したことあります（笑）

もちろん

日本ではそこまでのことはありませんが

やはり油は脳と関係するので

質の良い油を摂った方がいいですね。

特に身体や脳のパフォーマンスの向上に興味がある方は

気をつけてみてはいかがでしょう？

また、調味料の砂糖やアミノ酸も注意ですね。

食べた後喉が渇く、という料理は

二度目は食べないようにしてますよー

特にラーメン屋は顕著。

意外なのは

お寿司のシャリや醤油も、そういう時ありますよね。

それにしても、そういうお料理は、食べた瞬間はすっごい美味しいですけどね（笑）

おまけと言いつつ、

本編よりも長くなってしまいました（笑）

こういうお話もメルマガで発信してますので、

よかったらぜひ登録して、情報をお受け取りくださーい😊

ーーーーーーーーーーーー

無料メルマガ講座スタートしました😌

加えて

不定期で、今日の話を深掘りしてお伝えしますよー

【↓登録はこちらです】

https://manmaru21.com/p/r/kN1zXoLi

（2分で登録できます。ニックネームも可能です〜😊）

【↓メルマガ詳細はこちらです】

https://ameblo.jp/ktntiko55/entry-12961586555.html

ーーーーーーーーーーーー

お読みくださりありがとうございます😊

「腸内細菌」シークレット勉強会参加（一日目）

サイ・アナン🦏です

昨日昼はシークレットの「腸内細菌」勉強会一日目に参加してきました。

長女が破水で無菌状態で生まれたことや

もともと腸が弱い上に、昨年12月からは謎の下痢が続いていることから

腸内細菌、めっちゃ興味あり。

身体・精神いろいろ学んできていて、最後まだ歯が立たない場所

「ラストリゾート」

＝腸内細菌（笑）

実は、食事と便を毎日記録して

いま8ヶ月目でした。

なので、

今日楽しみにしてました！

そんな学びの一部を、皆さんに早速ご紹介。

いやー

便の色って

何がいいのかなと思っていたら

実際は「茶封筒」ぐらいがいいんだそうです。

これ、すごい良い指標教えてもらいました。

そういえば、子供達の便も

二人とも「茶封筒」ですね。

（実は、毎回トイレ行ったら、見せてもらって確認してます。変態ですね笑）

あと、ミネラルって、

とっていれば、正義

って思ってました。

我が家は現在2種類のお塩を使ってます。

どちらも成分表を見て

ミネラルが高いものを選んだりしてましたが

数値に出ないエネルギーが違うものもあるということで、

確かになー。

改めてもっと自由でいいんだな、と思いました。

他に、「硫化水素の管理」も、腸内環境に大事、などそういうワードもありました。

次回も受けてみようと思います。

うふふ、これで、明日から少しまた腸内環境をさらに良くできるかも。

そして、子供たちや妻の腸内環境にもアプローチできると良いな。

ーーーーーーーーーーーー

無料メルマガ講座スタートしました😌

加えて

今日の話を深掘りしてお伝えしますよー

↓

【登録はこちら】

アナン式まんまる子育て研究所

【内容はこちら】

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーーーーーーーーーーー

〇〇療法vol2：「EAT治療」探報記

健康旅先案内人🌈アナンです。

　珍しい治療

　新しい医学

など、健康にまつわる情報を

「トラベル」になぞらえ、

お伝えしていきたいと思います。

===今日のトラベル：EAT治療===

✨観光スポット:

　怖いもの見たいあなたへ

　「EAT治療」

✨見どころ

　とにかくこわい。。

　でも、はまれば即効性高し。

　副作用ナシ。

　そして、めちゃ安価

✨時間

　2分程度

✨入場料

　450円　（堀田修クリニック／26年4月時点）

　治療のみ

✨注意事項

　とにかく痛い。。

　拷問レベル。。

　2分が永遠に感じられる。。

　でも、はまると即効性高い。

　また慣れると即効性の方がだんだん楽しみになってくるから不思議。

　慢性疲労症候群の方は、「クラッシュ」と呼ばれる、症状の悪化が起こる場合がまれにあるそうなので、ご注意を。

✨旅ノート

以前もお伝えしましたが、二年ぶりに「EAT治療」に通ってます。

（通院5ヶ月目に入りました）

「EAT治療」は、もともと日本で発見された耳鼻科用の治療「Bスポット治療」のリバイバル版

（B=鼻腔）

のどと鼻の奥は、常に外敵の攻撃に晒されています。

そこの慢性的炎症が、カラダ全身の症状の根本になっているケースを、腎臓内科でIgA腎症専門家の堀田修医師が再発見。

手軽で安価に、IgA腎症に効果がでること、体感。昨今は、コロナ後遺症をはじめとする、慢性疲労にも効果を感じているとのこと。

のどと鼻の奥にある炎症を綿棒でつつくことで、炎症そのものも除去。

のどと鼻の奥につながっている迷走神経と脳の誤作動も除去し、慢性疲労、肩こり、などに効果あり。

さて、お待ちかね結果報告しますと

毎回の治療で

　・首の凝りが消える

　・鼻呼吸の通りがすごく良くなる　

　・呼吸が楽になる

トータル、すごく楽になります。

なので、怖さや痛みを超えて、メリットを感じるので、通ってます😊

（月2回、5ヶ月目）

ただ、二年前は、そこまで体感すくなかったので、個々人の症状にもよるかもしれません。

また妻は一度一緒に試しましたが、何も効果を感じなかったとのこと。妻はカラダの感覚にあまり興味がないタイプなので、これも個々人のタイプによりけり、かもしませんね。

施術は、ベッドに仰向けになるだけ。

あとは、先生が長い綿棒で、左の鼻の奥をグリグリグリ。

続いて右の鼻の奥を同じくグリグリグリっと。

（場合によってはここでおかわりも発生。その場合は再度両鼻をやって頂けます）

最後の仕上げは、口をあーんとあけて、喉の奥に太めの綿棒をグリグリグリっと。

実際2分くらいですが

長く感じます。。

そのあと、炎症があれば、血がゴロゴロゴロっとでます。

（炎症の少なくなると、出血も減ります）

ほんと拷問レベルですが

でも、スッキリ感の即効性が嬉しくて、ついつい通ってます笑

治療はこわいけど、先生は患者さんの根本治癒にとてもコミットしてくれます。

なので、それだけでもオススメですよ。

首凝りは劇的に効果があるので、スマホ時代には、カラダのメンテナンスとしても、一度お試ししてもいいのではー、と思いました。

もっと詳しく知りたい方は、コチラの本が超絶オススメです！

『【2026年版：慢性疲労への対処】「それ、脳が“休めなくなっている”だけかも』

✳︎あくまで個人的な感想です。

✳︎必ず、医師の指導のもと行ってください。

ーーーーーーーーーーーーーー

無料メルマガ講座スタートしました😌

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーーーーーーーーーーーーー

過去記事

①

『〇〇療法vol.1 「JSパワーかっさ」探訪記』

夜中の布団争い ーアナン式自立型まんまる子育て日記ー

サイ・アナン🦏です。

夜中、ぼんやり目が覚めると

周りは真っ暗。

頭はまだまだほとんど夢の中。

ん？

布団の左側

何やら温かい小さな塊が

長女だなぁ。。

ぼんやりしながら

ほとんどはだけている

長女に掛け布団をかけます。

しばらくして

夢見心地ながら

また一人布団に入ってくる。

長女と私の間に

大きく布団をあけて

招き入れる。

次女だ。

まさに「川」の字（笑）

そして、早速布団の取り合い

やがて、父さん、弾き出される（笑）

今日は父さん

頭はまだまだぼんやりしながら

起き上がって

よっこらしょ。

まず次女を、彼女の布団にもどす。

よっこらしょ。

お、重い、、、

次は長女。

ふーっ。

布団広々。

朝まで、もう一度寝よう。

zzz

そして、朝の目覚ましが🥱

ん？

また次女が私の布団に入ってる（笑）

眠気はあるけど

心はポカポカ

子育てのご褒美です😊

この温もりが

子供達の人生の

安心感の一つになりますように😌

チャンチャン♪

ーーー

無料メルマガ講座スタートしました😌

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーー

いまのところスクスク自然農プランター農家日記

サイ・アナンです🦏

今年のプランター栽培は

初のベランダ栽培。

写真はビタミン菜さん🌱

来年になく

ここままでは上手く行ってるー😆

（信じられない😭）

自然農プランター農家七年目😭

アナンでした😊

地球がこんなに守ってくれてた話（スピリチュアルじゃないよ）

サイ・アナン🦏です。

ちょっと前、プラネタリウを見に、天文台に行った時のこと。

その日の、街の夜空に見える星座は

ヘラクレス座、ぎょしゃ座、へびつかい座、オリオン座、などなど

これら、ぜーんぶ

「おじさんの星座」

なんだそうです（笑）

その日の夜空は

「おじさん祭り」（笑）

ちょっと親近感湧く

でも、ちょっと鬱陶しいな😆

さて、あわせて展示室も見てきましたー

いきなりですが、

これ、何かわかります？

（ちょっと見づらくてメンゴ）

「磁気バリアが地球を守る」

という説明図なんです。

普段なら

難しそうで

「わーーー」

ってなって、すぐスルーしちゃいますが

この絵、インパクトあり笑

すっごく簡単に書きますと

毎日太陽から出ている、有害で強烈な電子の風（太陽風）から

地球の磁気バリアが

生命を守ってくれてるんだそうです。

もし磁気バリアがないと

宇宙ロケットに乗ると、めっちゃ被曝してしまうそうで、宇宙開発が難しくなっていたそうです。

宇宙天気50のなぜ|６. 地球にはなぜ磁気バリアがあるの？

私は、これ見たとき、

・地球さん、本当にありがとう😆

そして

・生き物の免疫機構で言ったら「皮膚だなー」

・引き寄せの法則と一緒だー

と思いました。

「皮膚」

それは

空気中にうようよしているバイキンから

あなたを最初に守ってくれる

身体の最初の防御システム

なんです。

「皮膚さん、ありがとー」

なでなで😌

ーーー

皮膚をはじめとする「身体の免疫の役割」や、また脳科学・深層心理に基づいた引き寄せの法則など

そんなお話も、無料メルマガでお届けしまーす

↓

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーー

人生で思い通りにいかない時、絶望だらけの時にあなたならどうしますか？

サイ・アナンです🦏

人生で思い通りにいかない時、絶望だらけの時に

あなたならどうしますか？

例えば私の話をしますと

私はまもなく40代になろうかというあたりから

新しい職種スタート、しかし会社もあまり馴染めず、本当に辛かった時期

子供が生後数ヶ月から湿疹がひどくて、たくさん勉強して実践しても、一向に改善が見れなかった時期

私自身が、5分も歩けばクタクタ、毎朝ぐったりと起きれない朝を迎えていた時期

などがありましたが、本当に絶望の時期でした。

しかも、それが全部重なった、んですよね（笑）

そう言う時、どうやって乗り越えてたかなーと振り返っていました。

その時機能していた方法はいくつかあるのですが、それでも本当に苦しかったのです。

そう、この「苦しかった」

これを上手に管理してあげる

いまはそれが一番大事

というふうに思っています。

じゃあそれどうやるの？

具体的にはですね。

・「苦しく」ていいんです。

　　OKです。

　　まずは「苦しい、がある」それがスタートです。

・「先が見えなくて」いいんです。

　どこに向かっているのか、きちんと成果がでているのか。

　いまやっていることは、果たして正しいのか。

　そんなことぜーんぶ、どうでもいいです。

　どうせなら、もっと先を見ましょう。

　いま向かいたい先。未来のビジョンです。

・そして、そのビジョンを見ている時、「嬉しさ」、「楽しさ」をしっかり感じる。

　これをぜひやってください。

そして、一番大事なのは、この3つを合わせ技で行うことです。

例えばこういう苦しさが出たら

私はこんな時間過ごしてます

ステップ1）

まずエアロバイクを漕ぎながら

ステップ2）

苦しいことを含めて、「それでOK」

苦しさがあった方が、本来だよね、と認め

ステップ3）

そして、向かいたい未来のビジョンを一つずつ思い浮かべます。

例えば

「子供たちと海外の道を手を繋いで歩いている」

「キャンピングカーから降りて〇〇県の公園で子供達と青空を見て深呼吸している」

などです。

そのビジョンの中で

例えば歩いている時

顔撫でるようは流れる風の心地よさ

空を見上げると暖かい太陽の光を顔や両腕に感じる。

そして、「親として甲斐がある嬉しさ」を

まるで身体で本当に感じている、

というつもりで感じてみます。

 ステップ4）

丹田（おへそ）に意識を向けて

呼吸を深めていきましょう。

そこにエネルギーが溜まるイメージを持ちます。

そのエネルギーは

あなた自身の軸でもあり

あなた自身がそのままで良い

あなたを肯定してくれる体感です。

あなた自身とつながりましょう。

ステップ5）ここまでやってきたことによる結果は手放します。

結果が出るか出ないかは

今回は空にお任せしちゃいましょう。

背負いすぎた荷物は、ここで落として

また今日から一歩一歩。

ーーー

脳科学、瞑想などに基づき、深層心理を書き換え、幸せ体質になり、未来を引き寄せる

こんな話を今後メルマガでも深掘りしていきます。

無料メルマガ講座、ぜひ登録して、行きたい未来に一緒にいっちゃいましょう♪

↓

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーー

今日もありがとうございます😊

心踊る人と居よう♪

サイ・アナンです🦏

一昨日の朝のことです。

気持ちの良い朝の公園を抜けると

そこは、長い長い下り坂。

空まで伸びる大きな落葉樹の並木の脇を

ゆっくり降りていくと

上下青いジャージを来た

二人のおじーちゃんが

下から登ってきます。

時間は朝06:30ごろ。

並木の反対側は住宅街で

まだ朝の静かさを保っています。

しかし、二人のおじーちゃんたちは

登りながら、楽しそうにおしゃべり。

すれ違ったあと、振り返って彼らをみましたが

引き続きおしゃべりは続きます。

仲がいいんですね。

思わず微笑ましい気持ちになりました。

そのとき浮かんだ言葉が

「心踊る人と居よう」

です。

朝から心の踊る人とのひと時が持てるなんて

豊かだなぁと思いました。

最近、心踊る人と過ごしてますか？

ーーー

食事を整え、適度に身体を動かし

朝晩の瞑想をすることで

やっと「ワクワク」が感じ取れるようになったアナンです。

それまで、「ワクワク」がわからず、ずーっと長いこと自分探ししてました。

さて、そんなアナンの健康法など、

メルマガ講座でお伝えしてます。

よければどうぞ

↓

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

ーーー

今日もありがとうございます😌

【発表】今月の病気・治療一覧（2026年3月版）

サイ・アナンです🦏

「病気だらけの父」サイ・アナンです。

いよいよ、暖かい春が来てますね。

毎度速攻で3月終了。

春分点も迎え、ここからの変化が楽しみです。

恒例の、アナンの病状発表〜＾＾

2月はこちら

↓

『【発表】今月の病気・治療一覧（2026年2月版）』

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【病状】

①　左目脇の皮膚のただれ

　（2025年6月から継続中）

②　謎の下痢や腹痛

【検査】

・尿検査

（おかげさまで、一旦腎臓からの血尿はなくなりました。

　ただ、一応まだ血尿自体は出ているので、引き続き注意していきます）

【治療】

・EAT治療（2回）

【セルフメンテ】

・さとう式リンパケア

・カノン瞑想

・アナン式統合瞑想

・９千歩以上　（16日）

・食事記録

・ハイビスカスティー

・グルテンフリー・シュガーフリー・カゼインフリー

・食べたいものを食べる

・にがり

【総評】

一時的に良くなった謎の下痢が、また断続的に発生。

これまで機能していた食事が効かなくなってきている。

　・ハイビスカスティー

　・冬から続けてきたスープ系

　・糖質制限

いろいろ食材を試すが、便の調子は一進一退。

そこで、思い切って食べたいものを食べてみた

　・お寿司

　・オムライス　（ケチャップもたくさん）

　・自家製マーマレード

すると、少し便の調子が上向いてきている。

精神の方は、カノン瞑想・統合瞑想のおかげで、上向き。

春分点を迎え、日の出の早さに、不眠症が復活。

現在ウォーキングにて調整中。

冬至からの積み上げが春分でどう次の変化に向かうのか楽しみ。

顔のただれは、停滞気味。

面白いのは、下痢が治ると、顔がひどくなる。

下痢になると、顔が良くなる。

やはり、東洋医学が言う通り、「皮膚と腸が繋がっている」のかな、と感じる。

=====================

花粉症がひどい方が本当に多いですが、

皆さまどうぞ良い4月をお迎えください😊

---

「症状が出る仕組み」

「その症状に対してのアプローチ」

「体質改善」

など、メルマガでお話ししてまーす😊

↓

『無料メルマガ講座スタート♪　【病気を根本から治す：子供・慢性症・慢性疲労】』

深い青紫のキノコの花畑

サイ・アナンです🦏

ウォーキングがてら、里山を歩いていたら

一本の倒木に

咲き誇る

青紫のキノコ

慎ましいながらも

何故か心に惹かれました。

あまり写真ではわかりませんが

何か輝きを秘めた

佇まい。

今日も外は気持ちの良い春で

じわじわ

幸せを感じる朝です。

今日も地球最高😊