イップスっていう言葉、知ってますか？
イップス (Yips) は、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、
自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことである。
トラウマともちょっと似ているかも。。。
最近、
のサービスのトスが乱れて、まったく上がらない。
時間をかけて、やり直しをするのが申し訳なくて、焦る自分。
結果、本来の自分のサーブはまったく打てず、
入れるだけのサーブを打つしかなくなる。
＝リズムがとれずで、自滅。
正直、ここ３か月くらい、試合で勝てる気がしない・・・・
何がキッカケだったのかわからないけど、
今年の２月末のイベントテニスから
急にトスが乱れて、焦れば焦るほど泥沼。
コーチに
「何度やり直してもいいし、とにかくゆっくりあげなさい」
とのアドバイスをもらって
なんとか、良くはなってきたものの
それでも、つねに不安感あり
正直、サーブは得意だったし、１番の武器でもあったのに
今では、１番の不安材料。
昨日のシングルスにエントリーしたのも、
シングルスなら、サービスの回数は多くなるし、ペアに迷惑にはならない。
自分との戦いなので、ここで克服しなきゃと思ったからでもある。
でも、そう思えば思うほど、ひどくなっている現状。
昔、ソフトボールの選手だったときにも、
今、思うとイップスになってるんだよね～。
原因不明でボールが投げられず、暴投
今でも、投げる機会があったら、不安になりそう
どうやって克服すればいいんでしょ？
アドバイスがあったらお願いします。
練習で自信をつけるしかないのかなぁ・・・・