おはようございます！
明石の劇的開運アドバイザー
＆
整理収納アドバイザー2級認定講師 加藤 真由美です。
春土用は立夏の前の18日間を指します。
今年の春土用期間は、
2022年4月17日（日）～5月4日（水）です。
春土用に食べたい物は？
夏土用の丑の日に、
鰻を食べる風習があるのは有名ですが、
春土用にも「食べるとよいとされている食べ物」があります。
それは「い」のつく食べ物、
もしくは白い食べ物です。
いのつく食べ物には、
・いわし
・いんげん豆
・いちご
・いか
・いなり寿司
・芋羊羹
・糸こんにゃく
・いちじく
などがあります。
一方白い食べ物には、
・しらす
・豆腐
・白米
・うどん
・カリフラワー
・大根
などがあります。
春の土用は、寒かったり、暖かくなったりと
気候が変わりやすい時期です。
とくに、5月病で代表されるような、
やる気をなくなることに注意が必要といわれています。
そこで、良質なたんぱく質に、
ビタミンが豊富なものが良いと考えられているのです。
食べると良い日は？
なお、春土用はこれらを食べるのは
丑の日ではなく、戊の日がよいとのこと。
2022年の場合は、
春土用の期間中の戊の日は
4月27日（水）となっています。
明日、4月27日（水）に
「い」のつく食べ物や、
白い食べ物を摂るようにしたいですね。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。
上記の物をしっかり食べて、
休養を取りながら、
来たる夏に備えたいですね♪
最後までお読みいただき、どうもありがとうございます
MKパートナー合同会社 元養護教諭×整理収納アドバイザー
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