おはようございます!
明石の親・子の片づけマスターインストラクター &
整理収納アドバイザー2級認定講師 加藤 真由美です。
今日は、手帳について。
先日、2021年の手帳を購入しました!
ワタナベ薫さんの未来手帳。
あなたは、手帳は使っていらっしゃいますか?
スマホでスケジュール管理をされている方もいらっしゃると思います。
手帳も毎年買い替えている方、カバーはそのままで、中身のレフィルを新しくする方。
それから、手帳でも開始時期が10月、1月、4月・・・など様々ですね。
私の手帳は、
2016年1月からワタナベ薫さんの未来手帳を使っているんです。
ワタナベ薫さんの手帳は、ただスケジュールを管理するだけではなく、
書けば書くほど、自分のかなえたい願いが叶っていく、というもの。
ワタナベ薫さんは、カリスマブロガー&作家、メンタルトレーナーのコーチでもあるので、中身はたくさんの書き出しワークがあります。
内容は、
●マイケル先生から今ある幸せを感じるメッセージ
●あなたの現状を理解するライフバランスホイール
●それぞれのゴールと改善点
●やりたいことリスト50
●夢はかなって終わりじゃないステージ・アップラボ
●私の未来年表50年 50年間の自分のストーリーを設定
●3年後の未来日記
●10年後の自分からの手紙
●やめたいことリスト
●片付け(未完了)リスト
●ストレス発散リスト30
●年間ゴールリスト
●夢貯金
●毎月のテーマ別書き出しワーク
それから、
【ミニ書き出し】
・毎月のマイケルのミニひと言
・今月の小さな習慣
・逆算ウイークリーカレンダー
・今週の未完了を完了させる
・今日のありがとう
・毎日のToDoリスト
たくさん書くことがあるでしょう(笑)
私は、毎年年始はしっかり書いていますが、だんだん簡単に書いてしまいがち![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
でも書いてきたことで、たくさんの願いを叶えてきました。
例えば・・・
・整理収納のコンペティションで受賞する
・保健室の本を出版する
・雑誌に連載する
・全国各地で講演する
・子どもが受験合格するようにサポートする
・家族旅行をする
など、お仕事のことが多いですが、プライベートでも何でも書いてOKなのです!
なぜ、書くと叶うのか?
それは、
脳にアンテナが立つので、叶えたいと思ったことに関して、
叶いやすい方法を
無意識レベルでいつも探すからだそうです。
書くことで自分の意識にインプットされて、
そちらに行動しやすくなるのですね!
手帳は、未来からの逆算で1年間の過ごし方、
そして、週の過ごし方、毎日もすべてコーチングの要素がたっぷり入っています。
ゴールを決めて逆算するので、やるべきことも明確になり、着実に行動力がつくようになっています。
「もっと行動力をつけたい!」
「来年こそは、○○〇したい!」
「自分を変えたい!」
と思っている方は、おススメの手帳です。
それから、もう一つおススメポイントが。
猫や犬が好きな人は一年間癒されますよ~。
ワタナベ薫さん家の愉快な仲間たちの
神猫のマイケル先生と柴犬のハナたん
※このポストカードは、数年前の手帳についていたものです。
マイケル先生からの毎月のメッセージがホッとします![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今年は、2色展開。イエローとティファニーブルー。
ネットでは、イエローが限定販売されています。
ティファニーブルーは書店でも購入できます。
どちらもパッと明るい色の手帳で気分も上がりそう♪
気になった方!
一緒に、2021年を書いて書いて書きまくって願いを叶えましょう♪
最後までお読みいただき、どうもありがとうございます
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