相変わらず感情ぐちゃぐちゃです。
今、眠剤が減ってるので、
眠りが浅いみたいです。
夢ばっか見てます。
それでも起きてるときの刺激が嫌らしく、
朝から寝逃げ。お薬は飲んだけど、飲んでから寝る。
ようは現実逃避ですね。
昼から起きましたがきつかったです。
家族に淡々と当たったり、
母親の前で号泣しながらつらいつらい言ったりして。
何やってるのかと情けなくなります。
自分だけは自分の味方でいなくちゃと思うのに、
責めることばっかりしてます。
明日は診察日です。
先生に、このぐちゃぐちゃ状態を何て言えばいいのか悩みます。