明日は~明日は診察日です。動いたり気を紛らしたり努力したけど、夕方は不安だよ!って言わなきゃなりません。あとは、睡眠のこととか。アパートだと眠れるけど、起きられないんですよね実家だと寝つけなかったり。そういうことを報告しないと。でも、お薬変わらないだろうなぁ。あって、躁に効くお薬追加かなぁ。先生のお薬調整わかんないから、不安が大きいですとりあえず、夕方の不安はきちんと言って、作業所もそろそろ行きたい的なこと言わねば