明日は～

明日は診察日です。

動いたり気を紛らしたり努力したけど、

夕方は不安だよ！って言わなきゃなりません。

あとは、睡眠のこととか。

アパートだと眠れるけど、

起きられないんですよね

実家だと寝つけなかったり。

そういうことを報告しないと。

でも、お薬変わらないだろうなぁ。

あって、躁に効くお薬追加かなぁ。

先生のお薬調整わかんないから、

不安が大きいです

とりあえず、夕方の不安はきちんと言って、

作業所もそろそろ行きたい的なこと言わねば