あれ～ん？？？
ちょっと痩せたかも(￣▽+￣*)
体重の変化は1.5キロ減・・顔がちょいすっきり？
でもいつも体重はかる時ばらばらだからご飯食べる前とか微妙だよね
DHCは1ヶ月経過
ここまできたら続けようとさらに6箱追加で買っちゃった
そして、さっきお昼のワイドショーでやってたコレ↓
- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
- ￥1,200
- Amazon.co.jp
さっそく本屋でGET！
最近、スランプぎみで夕飯っていつも毎日、何作ってた？つーくらい浮かばん
メニューがあると楽だし、カロリー控えめだしねって500カロリーだよ！
・・・・材料とか見るとやっぱりウチ4.5人前は作ってる
これで2人前ですかー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
あ、昨日禁煙外来に行ってきた
これまた、たばこやめれそう♪
体に蓄積してるニコチンが私は11って数値でヘビースモーカーで40越えらしい
20年近く吸ってる割に少なくてよかった
先生曰くこの数値なら辞めれますよん
若い人の方が薬が効くんだって。ほー
わっわかい・・・若いと連呼の先生・・・若い方に入れてくれるんだ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
てことで今日から一粒薬飲んだけど、タバコがまずいったらありゃしない
1週間は吸ってよくて８日目から完全禁煙です
今日はいまんとこ4本吸った
一言で言うと、ベロがピュアになった感じ。タバコ吸うとひりひりしてる。
今年、痩せて、禁煙できたら言うことなしだわ(*￣Oﾉ￣*)
