本当は昨日ブログあげる予定なのに知人と宅飲みしてぶっ倒れて記憶がとんだおじさんです、、、
一日遅れましたが、妻がSIXPAD Core Beltを購入して2週間が経過しましたので今週のダイエット記録を載せたいと思います。
『前提条件』
1 食事制限をしない
2 特別な運動はしない
今週の妻の姿⬇️
第1回記録の妻の姿
んん！？大きくなってねぇか（笑）
第1回からの記録
※第一回を基準に記録
第2回 第3回
体重 +0.5㌢ ±0㌢
体脂肪率 -0.9% -1.2%
ウエスト ±0 ±0
下っ腹 +2.5 +0.5
だっ第2回よりは少しマシになっているけど効果は出ているのか？💦
結果はまだまだやけどこれからも粘り強くやっていきましょう！
