自分が自分のファンであるためには? -3ページ目

自分が自分のファンであるためには?

瞑想、アクセスバーズ、カウンセリング


牧野内大史さんの
という本にある
セレンディピティ実験が
面白いんで、紹介します。


セレンディピティとは
簡単に書くと
「ふとした偶然をきっかけに、
幸運をつかみ取ること」です。
(ウィキペディアより)



実験の方法はこうです。


スマホや目覚まし時計のタイマーを
72時間後
つまり
3日後にセットする。

そして
「これから72時間後に
想定外のギフトを受け取る」と
口に出したり、
心の中で思ってみる。

後は
72時間後の
アラームが鳴ったら
この実験を思い出してみる。

これだけです。


この実験をした人の
7割が
何らかの想定外のギフトを
受け取ったそうです。


僕も
以前にこれをして
想定外のギフトを
貰ったことはおぼえているのですが、
何を貰ったかは
忘れてしまいました(笑)


この実験のコツは
「想定外のギフトを
もらうようなことが、
起きてもいいし、
起きなくてもいい」
というスタンスでいること。



この
「起きてもいいし、
起きなくてもいい」
という
ゆるさが
想定外のギフトを受け取り
運がいい人だと思え

人生を軽やかに生きていく
ヒントなんじゃないのかな?と思います。




これから
またタイマーをセットします
(*^^*)





グループカウンセリングを

募集してます。

詳しくは

グループカウンセリングの募集。

をお読みください。

 

申し込みは

コチラ

からでもできます。

 

よろしくお願いします。