自分が自分のファンであるためには? -12ページ目

自分が自分のファンであるためには?

瞑想、アクセスバーズ、カウンセリング

落ち込んで


身体が動かなくなる時の


パターンを発見。



だいたいこんな感じだ。



「べき」VSしたい」


⇒どちらも選べない


⇒どうしたらいいかわからない


⇒動けなくなる。


というパターン。




「べき」とは


思考、思い込み、教わったこと、


自分であり、自分でないモノ



「したい」とは


本心、


時に魂の叫びかもしない。



「したい」と「べき」が真逆で


どちらも選ぶことができなくて


そんな選べない自分もイヤになって


動けなくなる。




若い頃は


気合いで「べき」をしてたんやけど、


心のことを学んだからか


歳のせいか


「べき」に捉われすぎると


身体がフリーズする。



フリーズ状態になるのは


しんどいけど、


そこから抜けたら


スッキリする。