耳ツボダイエットを始めました:*:・(￣∀￣)・:*:
そんなのに頼ってはたして痩せるかどうか？それは3ヵ月後のお楽しみです(^_^)v
もう若い頃のように、ちょっと食べないでちょっと運動して体重減って痩せる。 なんていう現実は目の前にありません。
今までちゃんとしたダイエットってほとんどやったことなかったし、ここ数年仕事が忙しかったりストレスとかですごいびっくりするくらい太ってしまいました。
周りは気を使ってあまり言いませんが（笑）、以前を知っている古い友人や身内ははっきり「痩せたほうがいいよ。病気になるぞ。」と親切におっしゃってくれます(;^_^A
私はもとからそんなに沢山食べる方ではないのですが、食事がかなり偏っていました。
忙しい時は1日1食食べればいいほう。 時間がないから片手で食べれるもの、食べれるときに何か口に！ってお菓子食べたりファーストフード食べたり。。。
1日何も食べないままようやく仕事が終り、夜中から飲みにいく、焼肉食べたりイタリアン食べたりですぐにワイン一本空いてしまう。 そして家に帰って寝てすぐ仕事。
そんな生活してたらあっという間に太りました(笑
が、同じような時間帯で一緒に仕事をしていた男性陣はやせ細っていきました・・・・
みんなには、あいつはサイボーグだとか、精気を吸い取られていく、とか言われていました（笑
そんな私は太っていても、倒れず元気に仕事できているのだから健康のはず。 と、ダイエットなんて気にしたこともありませんでした。
でもやっぱり、仕事が落ち着いてくると身体が思いし。。。離婚とかして（って2年前だけど） いい機会だから綺麗に痩せたいし、って思いながらダラダラと何もせず。
ところが、ちゃんとした生活に戻ってきたらちょっと痩せたんですね～自然に。
朝昼晩の3食ちゃんと食べてただけでちょっともとに戻ったんです。
バランスのよい食生活は本当に大切だって実感しました。
でも、もっと痩せなきゃ！って心機一転耳ツボやることに。
私は肩こりがひどくって、接骨院にマッサージにたまに通ってるんですが、そこで「耳ツボダイエット始めました」と、書いてあったのでカウンセリング受けて早速スタート！
とはいえ、まだ初めて1週間もたってないので、効果も何もでていませんが・・・
3ヶ月コースなので、3ヶ月後が楽しみです！！
食生活の改善は回りも巻き込むので、同居人や彼氏にもちゃんと報告を＾＾
同居人は大賛成で、一緒に頑張ろう！（って彼女は耳ツボやってませんが。。。まあスタイルいいのでいらないですが）と、家で一緒に食事する時はバランスのよい食事にしようとお互い楽しんでお料理しています。
彼はというと・・・「え？痩せなくてもいいでしょ？そのままでいいでしょ？そのままでも十分かわいいのに、痩せたらもっと綺麗になって、他の男の人が言い寄ってくるかもしれないでしょ。そしたらやでしょ・・・」ってかわいい事を言ってくれましたが（かわいく綺麗にみてくれるのはあなただけですから＾＾）これからご飯行ったり飲みに行ったりするときは、和食中心でって気を使ってくれるそうです。（ちょっとノロケを
）
と、言う事で、3ヶ月も続けられるかどうか不安ですが・・・ダイエット頑張るぞ！