お菓子鎖国～成人病対策を添えて～

どうもどうも！

前回の記事にお返事させていただきました。
いつもながら遅くてすみません！！

実は前回の入院前後までは、
ベッドの横に椅子を寄せ、その上にＰＣを置いていたため、
寝ながらでもＰＣを使えるようにしていました。

しかし、自力でベッドから起き上がることが出来るようになり、
椅子をどけてＰＣを別の場所へ移動しました……ところ、
アメーバさんへのアクセスが減ったという……。

それと同時に激太りが始まりました。
動けるようになったのに寝たきりの時よりぷくぷくです。

原因は大量のお菓子……。
家の近くにお店が無く（最寄りのコンビニまで1.5キロ）、
保存ができるお菓子を家族が買い込んでくれているため、
そればっかり食べているわたしは当然の如く贅肉の塊に……。

前回のブログから一週間で2キロも増えています。
もはや冬籠りというレベルでは片付けられませんね。
このままではまた入院生活まっしぐらです。

そこでわたしは作戦を考えました。

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これで我が家へのお菓子の輸入はほぼ封じられたことだろうと思います。

題して『お菓子鎖国～成人病対策を添えて～』

ただの「ダイエット」だけだと訝しかられる（ダイエットで栄養失調になったことがあるので……）ため、
さりげなく「糖尿病」というワードを入れることがポイントです。

家族はわたしの病気に詳しくありませんが、
前回検査したばかりで尚且つ「検査一回で六千円」のインパクトを持つ、
糖尿病のワードならば、確実に我が家への輸入を防げると思っての政策です。

これにより、まずお菓子鎖国だけで体重がどれだげ減るか検証いたします。

わたしの推察ですと、
一日の消費カロリーを減らしたところで運動量が変わらなければ、
変化する体重は微々たるものだと思います。

けれど、骨粗鬆寸前だった骨と現在の筋肉の少なさで無理な運動をしても、
ｽｯ転んで怪我をするか、肉離れを起こしてピィピィ泣く運命が目に見えています。

ですので最初のうちは「砂糖の誘惑」を絶つこと。
これを念頭に置き、体作りに励んでいこうと思います。


……すみません、
くだらないことを盛り上げて書くの大好きなんです。


ここまでお読み下さった方々への、
貴重なお時間を頂きましたことをここにお詫び申し上げます。


それでは、また！

あけました！


今更になりますけども、
あけましておめでとうございます！

こんないつでも休みボケなわたくしですけれども、
今年もどうぞよろしくお願いします(｀・ω・´)


さてさて。
今日は本年一発目の病院に行ってきました。
目的は糖尿病の検査。
完全に治ったものと思っていたのですけれど、
どうやらまだまだだったらしいです。は、恥ずかしい……。
今日は節約のためにタクシーではなく電車を使ったのですが、
余裕を見過ぎて予約受付一時間前に病院に着いてしまいました。

しかし連休明けということもあり、
受付前には長蛇の列が……。

風邪・インフルエンザが流行っていることもあり、
みなさんマスク姿で早朝から辛そうでした。

わたしと言えば、
元日に耳の中から謎の出血をしたことと、
激太りしたぐらいなのでとっても元気です。

去年の寝たきりと比べれば、本当に快適な日々を過ごせることができている気がします。
それもこれも、家族や友人たち、先生方、知人、
そしてブログを拝見して支えて下さった方々のおかげです。
いつもながら本当にありがとうございます！！

話は戻りまして、検査内容について。
前日の夜九時以降絶飲食になり、
検査前に採血をして瓶一本分のソーダ水（ブドウ糖）のようなものを飲み（空腹で甘ったるい炭酸はきつかった……）、
30分後、1時間後、2時間後に採血というもの。

検査の待ち時間は、昨年ドラマにもなった「今日、会社休みます」のコミックを叔母から借りて読んでいました。
叔母がね、なぜか漫画大好きなんですよね。
わたしは自分からはあまり読まないので色々教えてもらっています。

そんなこんなで11時前には検査も終わり、
冬物のコートやら下着やらごはんやらを買いにスーパーをぶらぶら。
無事にお目当てのものを買えたのは良かったのですけども、
途中でものすごい立ちくらみがして立っていられなくなり、
あわや倒れそうになってしまったので早急にタクシーで帰りました。

空腹で採血後、さらには日頃の運動不足も重なって一時的に貧血になったのでしょうか。
家でからあげもぐもぐしてたらすぐに元気になりました。

そのあと薬飲んでちょっと横になって起きたら、
足やら肩やら背中やらが痛くて痛くて……。

体重増加も目に痛いことだし、
筋力ＵＰのために今年はたるんだ体を引き締めていこうと思います。


ここまでお読み下さり、
本当にありがとうございました！




追記：この記事を書くためにログインしたら、
心から尊敬する方からメッセージをいただいていて心拍数跳ね上がりました。
うわぁ～～～～ん！！感謝しきれないです！！

以上、涙目でお送りいたしました。

当たり前ということ

どうもどうも！

ご無沙汰しております、わたしです。

一昨日の月曜日は、今年最後の通院でした。
今回は叔母にリハビリだと連れられて、
タクシーと電車、自分の足を使って行きました。

帰宅し、着替えながら歩数計のカウントを見ると2983歩！！

去年のこの時期、
ベッドから起き上がることも寝返りを打つことさえもできず、
暗い目ばかりしていてことと比べると大違いです。

そのせいか昨日は一日疲れて寝ていましたけど（笑）

最近、家事では洗い物以外に洗濯ができるようになりました。

鼻歌をうたいながらシャツやらパンツやらを干していると、
やっとここまで回復できたんだなぁとしみじみ思います。

そんなこんなで体調が安定していることもあり、
以前から多かった薬の飲み忘れを、さらによくするようになってしまいました。

おもにステロイドを……。
痛みどめ系は痛くなったら飲みますけど、
ステロイドはなぁ……。

「薬を飲まなかったら痛くなった！」

と、家族に報告し……

「薬飲まないんだから当たり前でしょ」

と、言われて

薬を飲まなくても痛みを感じない、元の健康な当たり前の体に戻りたいなぁと思うのでした(-"-)


それでは、ここまでお読み下さりありがとうございました！

ＰＣ復旧のおしらせ

どうもどうも！

退院して間を置かずＰＣがダウンしましたけれども、
ようやく復旧することができました。

台湾のメーカーで、パーツが届くまでに約二週間ぐらい？かかったのですが、
何事も無く届いてよかったです。


ＰＣが使えない間、五キロ太ったり何やら色々ありました。
ありました……が、
なんとなんと、ついに映画に行くことが出来ました！

やっぱり家で観る映画ではなく、
ポップコーンを食べながら映画館で観る映画は最高です。

このきっかけを作ってくれて、
荷物を持ってくれたりとお世話をしてくれた友だちに心から感謝して一日を楽しみました。

その代わり、翌日は体が痛くて起き上がれなくなりましたけど。笑
それでも、嬉しかったです。

ちなみに観た映画はるろうに剣心。
思った以上のクオリティで……原作を知らなくても楽しめると思います。
むしろ原作を知らない方が余計なことを気にせずに楽しめるかも？
どの役者さんも素晴らしいのですが、
チャンバラと言うのか……戦闘シーンがすごいです。
あんな時代劇みたことない！！

るろ剣をみると、同じ原作物のぬ～べ～はもうちょっとがんばってほしかったなぁ……という気持ちになります。
ぬ～べ～大好きでアニメも原作も小さい頃はよくみてました。
特にブキミちゃんという話がおそろしく、
夜眠れなかった思い出があります。
ぬ～べ～ではないけど、
ポンキッキーズでやってた花子さんのさっちゃんとかも、
あまりにも怖くてずっと枕の下にバナナの絵を描いた紙を置いてました。
（さっちゃんという悪霊は、バナナが嫌いだから置いておくと逃げ出すというからくり）

紫鏡、血まみれのコックさん、イルカの足という言葉を二十歳まで覚えていると死ぬとか、
当時はお化けの話をよく聞いた覚えがあるのですけれど、
今の時代に怪談話は引き継がれているのでしょうか。

テレビや紙面上の規制が厳しくなったため、
最近そういう話はちっとも耳にしませんけれど、ちょっと気になります。

ＰＣ復旧の話からなぜかお化けの話になってなんだかよくわからない記事になりましたが、
まぁいつもどおりです。

ここまでお読み下さりありがとうございました！
それではまた。

めまいと痺れとひきつけと

どうもどうも！
日頃の行いが良くないせいか、
先週の月曜、パソコンがお逝きになられました。
そこそこ古い型ですし、
復活できるかどうか微妙な感じです。
以前の職場の先輩に選んで貰ったノパソちゃん。カムバックプリーズ！

まぁですから、慣れない手つきで携帯をポチポチしております。
いい加減、慣れろっていう。

退院して自由になってからというもの、
新しい薬のせいか、体調のせいか、
一日中グースカ寝てる日が続き、
起きようとしても上半身の痛みが酷くて伏せっていました。

起きると起きるで世界がぐーるぐる。
だんだん慣れてきて、吐き気は無いのですが、
自分の体が上や横やらに引っ張られるような感じがします。
特に目をつぶっているとよく感じられて、
幽体離脱とやらをしてみたらこんな感じになるんじゃないかなぁ～という風に、
自分の中の何かが引っ張られます。説明下手ですみません。

足の甲は常にピリピリと痺れていて、
まるで小さな電流が走っているよう。
触るとビクンってなります。
とにかく、足の甲に触れるものは気持ち悪いです。

引きつけは、腕、手、太ももあたりが多く、
特に手は細かい動作をしている時によくなり、
こうしてiPhoneで文字を打っている時もビクンビクンします。

ほとんど寝てばかりで過ごしているので、
今のところはそんなに不自由していないのですけれども、
まだまだお風呂などは少し不便です。

お湯が痛くて痛くて……。
シャワーとかアレ、拷問っすよ！！
マシンガンのように打ち付けられるお湯にヒィヒィ言ってしまいます。

二度の入るもんか！って誓って、
体臭なりなんなり気になって入るっていうね。

もうさぁ、お風呂って病気の最大の敵だと思う。
早く、人間の体をキレイにしてくれるダイソンやらルンバが発明されるべき！
わたしの体を自動で洗っておくれ。

話は戻りまして、めまいについて。
実は、ブログを読んでくださったお優しい方が、気になる情報をくださいました。
どうやらめまいについては、メニエール病という病気があるそうですね。
しかも、線維筋痛症の方がなることも少なくないとか！
もし、同じようにめまいが何日も続く方がいらっしゃったら、
少し注意してみるといいかもしれません。

わたしも家族も薬の副作用かしら、と思っていたので、とてもためになる情報でした。
明日は内科の受診があるので、先生に症状を相談してみたいと思います。


家族もわたしも、今まで大きな病気をしたことがなかったので、
ブログを通して得られる情報や知識に、
常々感謝しています。

こちらから発信できる情報が少なくて申し訳なく思いつつ、
しょーもない記事を書いておりますが、
これからもどうぞよろしくお願いします！！