わかっていても、止まらない食欲！原因はなに？→「日光浴びてないから」
食欲が旺盛なのか、どれだけ食べてもおなかがいっぱいにならないこと、ありませんか？もしかしたらそれは“..........≪続きを読む≫この記事は、摂食障害にも有効ですか？？
こんばんは！
今日は歯医者に行って、
抜歯後の糸抜きをしてきました。
かなり体調が悪かったため、
キャンセルしようと思ったのですが、
口の中の違和感に耐え切れずに「えいやっ！」と。
ついでに今日は、明日、病院で色々検査を行うため、
20時以降何も食べちゃいけない制限がありましてですね……。
その、あの、過食……ではなく、
食いだめをしようと思って、
お菓子やら肉やら何やらを買い込み、
朝からずっと食べっぱなし・飲みっぱなし状態です。
でも、いつもと違って、不思議な感じなんですよね。
まったくお腹がいっぱいにならないと言うか、
食べても虚しいと言うか、何かが違う。
食べるたびに「それでいいの？」と尋ねるように、
足や腰が痛み、
一瞬食べる手が止まって、でもまた食べる。
ここで食べるのが止まれば完璧なんですけど、
とりあえずもぐもぐ。
そして食べ過ぎによる、自然嘔吐。
次のものを食べて、痛みに苦しみながら吐いて、
食べて、冷蔵庫の中身が空っぽになり、
保存食に手を出すことに。
ミューズリーというシリアルなのですが、
鳥の餌に近い食べごたえなのでそのまま食べるには、
少し無理があります。
わたしは、家の近くに……とは言っても、
階段を上り下りして行かなきゃいけない自販機に、
牛乳の代用品としてミルクティを買いに行くことにしました。
「早く何か食べたい！ 満足したい！」
その気持ちだけ。
すろと、火事場の馬鹿力発動！
本当に驚きました。
たった数歩ですけど、走ることができたのです！
傍から見たら走ってるようには、
見えなかったかもしれませんけれども、
杖を使わず、太ももを動かして、地面に足をつけて、
風を感じました。
わたしは帰宅後、
ミューズリーにミルクティをかけて食べました。
三分の一ほど食べたところで久しぶりに言えました。
「もうお腹一杯だよ。
……ごちそうさま」
精神科で出された新しいお薬の効果？
それとも、体が摂取したカロリーを消化しようとした？
今、足の痛みが酷いです。
おまけにいつも痛くないところまで痛み、
不安でたまりません。
それでも、
走れたこと・「ごちそうさま」が言えたこと。
この二つは、わたしにとってかけがえのない前進です。
また、歩み始めることができました。
いえ、これがスタートなのかもしれません。
線維筋痛症と共に歩む。
ようやく、ブログ名に恥じない記事が書けました。
……ような気がする！
食欲が旺盛なのか、どれだけ食べてもおなかがいっぱいにならないこと、ありませんか？もしかしたらそれは“..........≪続きを読む≫この記事は、摂食障害にも有効ですか？？
こんばんは！
今日は歯医者に行って、
抜歯後の糸抜きをしてきました。
かなり体調が悪かったため、
キャンセルしようと思ったのですが、
口の中の違和感に耐え切れずに「えいやっ！」と。
ついでに今日は、明日、病院で色々検査を行うため、
20時以降何も食べちゃいけない制限がありましてですね……。
その、あの、過食……ではなく、
食いだめをしようと思って、
お菓子やら肉やら何やらを買い込み、
朝からずっと食べっぱなし・飲みっぱなし状態です。
でも、いつもと違って、不思議な感じなんですよね。
まったくお腹がいっぱいにならないと言うか、
食べても虚しいと言うか、何かが違う。
食べるたびに「それでいいの？」と尋ねるように、
足や腰が痛み、
一瞬食べる手が止まって、でもまた食べる。
ここで食べるのが止まれば完璧なんですけど、
とりあえずもぐもぐ。
そして食べ過ぎによる、自然嘔吐。
次のものを食べて、痛みに苦しみながら吐いて、
食べて、冷蔵庫の中身が空っぽになり、
保存食に手を出すことに。
ミューズリーというシリアルなのですが、
鳥の餌に近い食べごたえなのでそのまま食べるには、
少し無理があります。
わたしは、家の近くに……とは言っても、
階段を上り下りして行かなきゃいけない自販機に、
牛乳の代用品としてミルクティを買いに行くことにしました。
「早く何か食べたい！ 満足したい！」
その気持ちだけ。
すろと、火事場の馬鹿力発動！
本当に驚きました。
たった数歩ですけど、走ることができたのです！
傍から見たら走ってるようには、
見えなかったかもしれませんけれども、
杖を使わず、太ももを動かして、地面に足をつけて、
風を感じました。
わたしは帰宅後、
ミューズリーにミルクティをかけて食べました。
三分の一ほど食べたところで久しぶりに言えました。
「もうお腹一杯だよ。
……ごちそうさま」
精神科で出された新しいお薬の効果？
それとも、体が摂取したカロリーを消化しようとした？
今、足の痛みが酷いです。
おまけにいつも痛くないところまで痛み、
不安でたまりません。
それでも、
走れたこと・「ごちそうさま」が言えたこと。
この二つは、わたしにとってかけがえのない前進です。
また、歩み始めることができました。
いえ、これがスタートなのかもしれません。
線維筋痛症と共に歩む。
ようやく、ブログ名に恥じない記事が書けました。
……ような気がする！