こんばんは。
本日の記録です。
体重 ：43.8キロ
体脂肪：12.9パーセント
リハビリ歩数：1606歩
リハビリ時間：約15分
今日は微熱があったのでやや短め。
体重の増減に関しては、
2～3キロぐらいなら簡単に変わってしまうそうです。
特にわたしは足のむくみが酷いため、
前回の診察時に強い利尿剤を処方されました。
摂食障害は、
線維筋痛症を治す上で改善しなければいけない問題なのですが、
とりあえず拒食より過食の方がマシだと言われています。
本人的に辛いのは、過食ですけどね。
ちなみに今日も、やや過食気味。
朝と昼にかなりの量を食べているため、
今、お腹がぱんぱんの状態です。
体重は、過食によってついに30キロ代を卒業し、
40キロ代でそこそこ安定してきたのですが、
筋肉がまったく無いのに肉がついたせいか、
立ち歩きについては今までより悪くなった気が……。
過食で出たお腹を支えられず、
あっちへふらふら、こっちへふらふら。
リハビリやストレッチを行っていますけれども、
簡単に筋肉がつくようなら、
世の中スポーツ選手だらけになってますもんね。
気長に焦らず、運動を続けていきたいと思います。