こんにちは、ふじーです。
コロナのせいで、歯医者を避けていました。
半年ごとの診察というか、歯のクリーニングがあったんですね。
6月も後半になって、いくことにしました。
聞くところによると、歯医者も患者数が減ったようで、危機的状況のところもあるらしい。
わたしが、、通っていた歯医者はプロンポン駅近くの日本語が通づるところです。
この界隈は、日本語OKで、日本人が多いエリアです。
最初は、なかなかいいと感じていました。
今回、ちょっと異変というか、対応が急に変わったんです。
歯のクリーニングで行ったところ、歯周病の検査とか言われて、歯石をとる作業と言われました。
1回じゃなく3回！！！！
1回が2500バーツ
前回の歯のクリーニングなら、1500バーツぐらい。
なんとなく、おかしい・・・・
これもやはりコロナのせいか？って、その日はお金を払って帰ってきました。
落胆して、別の歯医者にいくことにしました。
ネットで情報を得て、住んでいるところから近い。
翌日、ふらりと訪れました。
予約がいっぱいで、次の日の夕方に決まりました。
ローカルの歯医者にしては、建物も立派でかなりいい印象です。
それで、日曜日にいったんです。
実は、わたしは血圧が高いんですね。
薬を飲んでいるけど、最近ちょっと仕事が忙しい。
運動不足が続いて、それでも散歩していたけど、コロナのせいで時間がない。
ゆっくりして歯医者にいったんですけど、入り口で血圧を測られました。
160/100
わたしもびっくり。
2回ともこれぐらい。
機械で測定するものだから、信頼できる値でしょう。
外で血圧をはかると高いんですけど、今回はとても高い。
で、
歯のクリーニングは次回となりました。
歯の治療の段階で血圧を測られることはあったけど、入り口は初めてでした。
しっかりしているという印象です。
その日は、詰め物だけの治療でした。
血圧は、もう何十年も付き合っている持病なんですね。
またまたと思って、ネットで血圧の本を買いました。
情報としては、すでに知っている知識が多かったです。
でも、血圧に対する取り組み、認識がやや新鮮でした。
それに、食べ物の紹介や部屋でもできる運動がありました。
これまでもストレッチとかツボ押しなどやったことがあります。
でも、全部三日坊主。
今回の独自運動は、なんとなく良さそう。
続けてみようかなと思います。
それにしても、外で血圧を測っても、もう少し低めになるようになればいいなとつくづく思いますね！
今回はこのへんで。
バンコクは暑いから、高血圧者にとっては、危険が少ないと思っているんですけどね。
ではでは～
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