最近指が弱くなってペットボトルなどが開けられなかったり、
譜面台のネジが緩められないので筋トレを時々しています。
両手をグーで握って力一杯握って腹筋にも力を入れて５秒で離す。
これだけでも結構効く感じがするので続けてみます。
それと軽くグーで握って、親指は人差し指の第２関節のあたりに置いて、
ワン（弱）ツー（強）スリー（弱）フォー（強）と
お腹に向けて叩きながら当たる直前に止めます。
これを繰り返すと
そのままドラムのスティックを
親指と人差し指の間に挟むとドラムの練習と同じです。
Clifford Brown - Cherokee
これを最後まで一緒にできればもうプロです。
最初は
Youtubuから
歯車マークの「設定」から
「再生速度」を０.５くらいにすれば半分の速度で再生できるので
練習してみてくださいね。