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  糖質2.4ｇ　やさしみプリン
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  8/25日(日)松山(愛媛)「脳をつかう手帳術講座」開催されます♡
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  糖質8.9ｇ　こんにゃくチップス　ピリ辛味　【ローソン】
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  ダイエットサポートを、人にお願いしたのは、初めてでした♡
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  アラフィフになると、なかなか、痩せにくく、なってきますね！
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  凄いのです‼️ 脳って‼️
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  クライアント様との、電話カウンセリングでした♬
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  糖質11.3ｇ　アイスマカロン　【シャトレーゼ】
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  朝は、デトックスウォーターで、元気満々です♡
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  おはようございます♡
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  久々に、お花を、飾ってみました
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  食物繊維をたくさんとれば？
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  バイタリティー溢れるダイエットトレーナーの谷口まさ代さんです♬
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  糖質4.6ｇ　親子丼　【TOPVALU】
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  ファミマでライザップ！　薫る抹茶プリン　糖質9.9g
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  脳からのサインを、受け取れるようになると、変われますよ♡
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  今まで、比較をしていた先を、ちょっと変えてみてください♡
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  1年後、こんなに痩せてました♡
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  あなた様の脳さんは、さて、どんな？
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  糖質、カロリー0　ナタデココどっさりグレープフルーツ味　【ローソン】

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