「やりたいことは何ですか？」
そう聞かれたら？
「うーん……特にないかな」
ちょっと前までの私はそんな感じ。
毎日の仕事
家族のこと
やらなければいけないことがたくさんで
「私は何がしたいんだろう？」
なんて考えることは、
ほとんどありませんでした😆
大人になると、
「家族のために」
「仕事だから」
「これくらいはやらなきゃ」
「みんながそうするから」
そんなふうに、
自分以外のことを考えて選ぶ場面が増えて、
自分より誰か。責任が優先。
ただ、そんな日常を送っていると
「私はどうしたい？」
は後回し……
例えば、
「何食べたい？」
と聞かれて、
「なんでもいいよ」
「休みの日、何したい？」
と聞かれて、
「特にないかな」
「これ、やってみない？」
と言われても、
「私には無理だと思う」
もしかしたら、
「本当はこっちが食べたい」
「今日は一人でゆっくりしたい」
「ちょっとやってみたい」
という気持ちが、あったかもしれないのに
自分を知ることは、
自分を大切にすること
私は、
「自分を知ることは、
自分を大切にする第一歩」
だと思っています。
「私は今、どう感じている？」
「本当はどうしたい？」
自分のそこに気づいてあげる。
その小さな積み重ねが、
「自分で選ぶ」
ことにつながっていくのだと思います。
今日、もし少し時間があったら、
「私、本当は何がしたい？」
と、自分に聞いてみて欲しいです
小さな「…したい」
自分の声を聞くところから、
一緒に始めてみませんか？
公式LINEでは
毎日を自分らしく過ごすヒントを
お届けしています。
🎁LINE登録特典
あなたのKINナンバーから見る
ワンポイントメッセージをプレゼント
こちらから追加お願いします。
