うつサバ
です
です天候
にも左右されます
簡単にいうと
雨が降っていたり
曇っていたり
天気が悪いと
状態も悪くなります
ベッド、それも布団から出られず
誰とも接触したくなります
まず、
携帯電話の電源はOFF
カーテンは全部しめる
インターフォンの電源をきる
本当に
遮断
という感じです
知らない人はビックリします
そりゃそうですよね
急に連絡が途絶えるので
この場を借りて
ご迷惑、ご心配をおかけした人に
お詫び申し上げます
ごめんなさい
でも、そんな時は
そっとしといてあげてください
天候によって
落ち込みが激しいだけです
しっかり薬を飲み
しっかり睡眠が取れれば
元気になります
なかなかやっかいな病気です
まわりの方の理解が大切です
どうか暖かく見守ってあげてください
