ぐっもに
福は内～～～ 節分だね
豆まき 恵方巻き～～
今晩やるよ～～ そして西南西向いてモグっと
冬と春の堺目だけど 空気キーンと冷たい名古屋だよ
ねね
自分の靴の底のヘリってどんなんか知ってるかな
人のは歩いてて見ることできたり
歩き方もみれるよね
自分のってさ なかなかみること難しい
ウォーキングのレッスンの時 先生が教えてくれたんだ～
靴の底のヘリを見てみると
自分がどんな風に歩いてるかわかるんだよ
ってね 靴底のヘリでね
かかとの外側が極端に減ってるのはO脚のおそれ
内側のヘリ そのほかの変なヘリは
骨盤が歪んでたりで変な歩き方をしているってこと
自然で正しい歩き方をしてる人の靴底のヘリは
かかとの中心のではなくて
かかとのやや外側がヘルんだってさ
正しい歩き方してると
体型もきれいになるし
健康にもいいんだってさ
帰宅するとたまに靴の底のヘリをチェックするKEITOでした
まるっと一日にっこりスマイルがんばんビーーーム
笑顔畑になりますように
いぇい