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アロッハ\(^o^)/

まず(^-^)/

冷や麦を茹でて
氷水で洗って
しっかり冷やすの♪

納豆☆に卵黄&ネギ&ゴマ&鰹節&香り程度のゴマ油!ゴマ油ポイント♪
全部を
マジェまじぇ~!

かつおのたたき☆は
またまた卵の黄身&刺身醤油&みりん&ニンニクのすったのを
マジェまじぇ~!した
タレに切ったかつおを
浸けておくの♪

冷やしておいたお皿に一口で食べれるくらいに冷や麦盛って

納豆にかつおをのせて

最後に刻みのり☆

でっきあっがり(^-^)v

今日もスマイルいっぱいになりますように☆

いぇい!