スーツが

スーツが一ランクダウンした。
あまりにも今着てるのがでか過ぎてマントみたいで不細工なんで
買いに行った。
久々のスーツはチョトスリムでかっこエエ。
しかし、リバウンドしたらと考えるともったいないなあ

最近は。

今日は朝から気合い入れてジムでトレーニングだ！
ついに減量も3ヶ月目にして10kg近くに。しかし、腹筋は割れません。縦線だけ。まだまだ肉が。昔よりも相当筋肉が減っているだろなぁ。



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ひさびさに更新。１ヶ月の総括

更新できなかったんですが。。。（出張で更新できませんでした）

先週まで継続して毎日ジム通い＆自宅にいないときは腹筋。

約１ヶ月で７ｋｇ減に成功。しかし、停滞気味。なかなかここから下がりません。

加えて、あばらを怪我（おそらくヒビが・・・）

さらに、山登りをして、足が強烈な筋肉痛が。。。

というのことで、少し休憩しています。

食事は制限できており７ｋｇ減で維持！

しかし、気付いたのが腹回りの肉が落ちたのはいいのですが、筋肉が減ってる。

早く復活して、トレーニング再開したいな。