from 松田圭太
治療院デスクより、、、
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福岡市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
福佳 -fukka-
院長の松田圭太です。
本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
先日は、
ぎっくり腰の原因は全身性の筋肉疲労
というお話をさせていただきました。
今日は、
ぎっくり腰の治療法をお教えしたいと思います。
先日お話した通り、
ぎっくり腰の原因は、
全身の筋肉疲労です。
ですので、
筋肉疲労を取って行ってあげれば、
痛みはなくなるということです。
私は実際の治療を行う時にどうするかというと、
全身の筋の緊張が上がっているので、
一つ一つ緊張を取って行ってあげます。
取る方法として、
その時動作を使います。
例えば、
まず一番楽な姿勢が横向きで寝ることだとします。
その横向きの姿勢から始めて、
次に上向き、
そのあとに起き上がり、
その次に座る姿勢、
その次に、、、
という形で、
次の姿勢がとれるようにその関係のある筋肉を
一つ一つ緩めていく作業をしていくんです。
そうすると、
いつの間にか
できなかった痛みができてきます。
そして、
緊張していた筋肉が緩まってきてくれます。
それを続けると、
ぎっくり腰の痛みは無くなっていく。
ということです。
全身の筋肉の疲労が原因ですが、
一つ一つ原因を探っていけば、
難しい病気ではありません。
一つ一つ治療を行っていくことが大事になってきます^ ^
今日は、
ぎっくり腰の方の痛みの治療法をご紹介させていただきました^ ^
明日は、
実際の患者様のお話をさせていいただきます^ ^
本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
今日は以上！
ではまた明日^_^
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