おっす！K太郎です。
昨夜も残業君で寝たのは深夜２時
早朝スイムは起きれず、スイム後のドームペース走に参加しました。
みんなは25キロでしたが、時間の都合でＫ太郎は20キロだけ走りました。
コースはドーム公園内のクロカンコース。アップダウン有り。
アップダウンに弱気になってキロ5分半ペースで設定。でもかぼす君につられてペースアップ。芝生なのでスピード出しにくい！？心拍が高め。
少し抑えてキロ5分15秒で周回を重ねます。
1周500m弱の周回ですが、アップダウンコースは飽きがきませんね。イーブンペースで20キロ終了。アベでキロ5分16秒でした。
マラソンシーズンですが、レースも出てないし、まだまだ脚が出来てないんです。そんなに余裕はありませんでした
みんな頑張りました。
そのちゃん。
ハセタカ選手。
山ちゃん
Ｋ太郎
かぼす君はハイペースでした。
やっぱりマラソンも楽しいですね～。その後はルネサンスで1時間スイムして本日の練習終了。
明日は別大国道で開催されるプロロード選手の新城幸也などが参加のタイムトライアルを見物しに、かぼすのみんなと行きます。
その後はバイク練習。久々に参加です。
プロ選手がどんな走りをするのか！？楽しみ～
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