昨夜も残業君で帰り遅く、寝たのは1時を過ぎてましたが、今朝は頑張って早起きし、久しぶりに早朝スイム練習会に参加しました。
朝はもう冷え込んでいるので、冬の定番、ビニールシートが被ってます。シートはがしからスタートです。
アップはヘッドアップで300m。
かぼすのヘッドアップはゴーグルを外して泳ぎます。なので顔は上げっぱなしになります。久々で首痛～
ドリルして、メインはパドルスイムでハイポ(呼吸制限)3ー7ー5ー9で200mを5本。
ハイポは苦手じゃない方ですが、久々でキツかった・・・。
スイムは難しい。練習サボってたら、水を掴めてなかったですねー。かぼす君からもダメ出しされた。
でも、やっぱりこのプールに入ると、なんだか落ち着きます。居心地の良いプールなんです
これからまだまだ寒くなるけど、スイム練習会参加で頑張ります
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