木曜日。昨夜も寝るのが遅く、睡眠不足ですが今朝は頑張って早起きしてプールへ。早朝スイム練習会に参加。
ドリル、キック、スカーリング、200インターバル、ダウンで軽めのメニュー。
昼休みは激坂コースをランニング。天気良く汗びっしょりです
夕方、今日はサッと仕事の切りをつけて珍しく残業せず帰る。帰宅して子供達を連れてそのちゃん宅へ
金曜日にチームかぼすの宮古島組が出発ですが、前夜に何かしようというそのちゃんの提案で、BBQパーティーをしました。かぼす君一家も来て和気あいあいとなった。
食材はそのちゃんが調達してくれたのですが、すごい豪華です。
肉、サザエ、カニの大盤振る舞い
そのちゃん太っ腹です、ビックリ
みんなで楽しく過ごしました。そのちゃん、本当にありがとう
宮古島に出るメンバーはこれで補給もバッチリ
ベストを尽くして納得の走りをすることでしょう
K太郎は今回、残念ながら出場が決まりながら出場辞退したけど、僕の分まで頑張ってきて欲しい。大分から応援する
今週末は残ったメンバーで宮古島メンバー頑張れ練習会します。大分からかぼすパワーを宮古に送ろう
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