火曜日、早朝スイムです。
アップはキックで100mx4本の後はもうメインスイム、SKPSの400mx5本。
宮古島メンバーは気合が入ってます。
昼休みは体が思い感じがしたけど、いつもの激坂コースへ、レースペースでランニング5.5キロ。
夜はジムで筋トレ＆トレミで頑張るつもりが、仕事が終わらず遅くなり・・・会社を出たのはジムの閉店時間でした
明日は朝4時半起きで長崎へ出張です。何かと忙しいっす。
明日は朝と昼は練習出来ない。夜はジム練したいが。
仕事と練習の両立が厳しくなってきた。焦らず頑張ろう
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